Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе + Покет-серия (Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш); Альпина Паблишер, 2021

Отзыв на книгу «Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

0    0

Небольшая по объему книга, написана довольно простым и понятным языком, с примерами из жизни. Но от этого она не становится менее полезной. И хотя мне читалось довольно легко, в некоторых моментах, когда понимаешь, что написанное не про брата или свата, а про меня, чтение шло «со скрежетом». Ведь очень не просто осознать и принять, что что-то, видимое и понимаемое как негативное — про тебя, а не про кого-то другого. Что эти черты и поведение — твои. И что их нужно менять. Чтобы не мучить себя, и не причинять вред другим. А менять себя всегда не просто. Чего стоит одно только осознание того, что ты делаешь что-то хорошее, доброе для другого — это не всегда проявление искренней доброты, а иной раз оказывается желанием «заслужить любовь», быть хорошим в глазах других. В конце концов, чтобы похвалили, поблагодарили. И признание этих скрытых, может даже тайных, мотивов требует не мало внутренних сил. Более того, это нужно еще менять. И на это тоже нужны силы.
Для меня книга открыла еще одну ступень на пути к пониманию на тему как перестать «заслуживать любовь» и признание от окружающих людей. Если говорить языком религии, то как обнаружить и избавиться от «человекоугодия», т. е. быть хорошим для других, и стать самим собой, стать честным перед собой. Ведь без этого невозможно и стать честным перед Богом. А значит, если Бог живая личность, открытые и живые отношения с Ним, до конца так же невозможны.
Очень трудно стать честнее, если привык обманывать даже самого себя. И поэтому было не просто читать главу, например, о «разрушении иллюзий» в отношении к ближним, а тем более к себе. Где необходимо научиться смотреть и на других и на себя без «приукрашений», а как есть, и безусловно принимать их. Но этот путь, если не филонить, а выполнять хотя бы часть предписаний, данных в книге, очевидно поможет, как помог мне, и разрушить часть этих иллюзий и более упорно и ответственно подойти к вопросу «осознанности» и «уединению». В книге эти инструменты называются «практиками», и в этом нет ничего пугающего и страшного. Книга для меня раскрыла чуточку больше, но все описывать не имеет смысла. Ведь каждый читатель будет обнаруживать свое и только свое. То, что, быть может, нужно ему в данный конкретный момент. Но без практического применения в жизни, даже если будет казаться «Ах! Я все это знаю» - толку не будет. Информация превратиться в бесполезный хлам в голове и потеряет свою ценность, образуя информационное болото. Иногда такое болото называют «каша в голове». С Богом.

0    0

Книга очень понравилась, и в ней есть то, о чем можно задуматься не только заявленному кругу людей. Сразу хочу отметить, что название книги не отражает её содержания, а аннотация наоборот - бьет точно в цель. Если пересилить себя при прочтении первой главы, в которой авторы, как обычно, отправляют читателя в далёкое детство к истоку всех проблем, то далее для Вас откроются некоторые интересные секреты улучшения близких отношений.
Особенно хочу отметить главу 12, в которой рассказывается о том, как «правильно ругаться» со своей половинкой, не причиняя вреда отношениям, укрепляя и развивая их. Приятного прочтения!

0    0

Книга очень понравилась. Было много моментов которые помогли заново пересмотреть свою жизнь, что помогло в принятии серьёзного решениях

0    0

Без воды, все мысли излагаются четко и понятным языком, есть практики, которые легко применять, не поверхностная проработка вопросов которые беспокоят, причина-следственную связь можно уловить, понять, принять и прожить, круто, я в восторге! Доставка 📦 5+

0    0

книга полезная, подходит у кого есть тревожный или избегающий тип привязанности, особенно если взяться за эту тему осознанно, без воды, написано простыми словами, есть практические упражнения. также есть наглядные примеры к каждой ситуации. я считаю эту книгу должен прочитать каждый, кто хочет здоровые отношения!

0    0