Книга: Тень как ресурс (Савкин Александр Дмитриевич); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Замечательная книга российских авторов. Сочетает в себе глубокий, профессиональный психотерапевтический подход, изрядную долю юмора и понятные, абсолютно человеческие объяснения сложных вещей.
Авторы рассказывают о том, как обнаружить скрытые части своей личности, свою Тень. Туда мы прячем те черты, которые кажутся нам нехорошими, на которые мы когда-то (чаще всего в детстве) наложили запрет. Но эти части не исчезли, они пытаются прорваться наружу — и нас накрывает чувство неудовлетворенности, непонятные эмоции или повторяющиеся ситуации, с которыми мы не можем справиться.
В книге — авторская методика работы с Тенью. Подробно описаны все техники и упражнения — их можно сделать самостоятельно. Много историй из практики авторов, от которых порой шевелятся волосы на голове: неужели так бывает? Поиск своей Тени действительно может привести к неожиданным результатам.
Особенно меня удивило и восхитило, что авторы используют много юмора, очень творческие методы. Они не предлагают часами сидеть в обнимку с дневником и выкапывать из себя детские травмы. Их методы связаны со сказками, клоунадой, театром, снами, движением. Это то, что действительно интересно попробовать.
Рекомендую книгу тем, кто чувствует, что в жизни вроде бы все хорошо, но чего-то не хватает. Кто хочет покопаться в вытесненных частях своей личности. Кто любит практичные книги и нетривиальные методики саморазвития.

0    0

Много в книге мистики, есть притчи и рассказы про душу человека – все это изложено вперемежку и ведет к потере смысла при прослушивании.А вот подход с научным обоснованием влияния на людей, побуждает прослушать книгу до конца. Неплохо изложена мысль как найти взаимопонимание с детьми и прийти к обоюдному согласию. Как научить детей подходить к решению проблем, добиться их личностного и духовного роста – это является плюсом книги.

0    0

Отличная книга для похода за сокровищем внутрь себя, искать, увидеть, опознать, осознать свою глубинную, теневую сторону. А главное, опознав и осознав свою тень необходимо в неё погрузиться, перестать её игнорировать и, наконец, начать использовать её потенциал. А интегрировав свою тень ощутить скрытый ресурс, превратив её в добрых Союзников, приятных Попутчиков, верных Друзей и научиться его использовать во всех сферах жизни, чем бы Вы не занимались. Рекомендую!

0    0

Убегая от себя я добежала до этой книги.
Знала ли я о том, что все ответы внутри – да. Важно найти правильный инструмент, чтобы обратиться к себе.
Спасибо авторам за такой ценный инструмент!

0    0

Книга даёт возможность более детально понять работу психолога. В ней раскрывается одно из направлений в консультирование. Очень хорошее прочтение или озвучка.

0    0

Прекрасная тема, хорошо донесена до читателя, описано много упражнений, но их сложно адаптировать для самостоятельной работы. Книга показалась рекламой тренинга.
Но если вы вообще никогда не задумывались о тени, о качествах, которые вы стараетесь скрыть в том числе и от себя, то книгу рекомендую. Для первого знакомства с собой - отличный вариант.

0    0

Эта книга помогла мне понять что и у меня есть проблемы с тенью. И мне нужно с ней работать и в этом могут помочь авторы этой Книги! Их можно найти и они окажут помощь профессиональную в решении наших проблем,обязательно прочитайте или прослушайте аудио запись этой Книги! Это очень очень интересная информация доя тех кто спрашивает: «почему у меня не получается… Спасибо авторам.

0    0

Книга не о чем! Рассказы о тренингах. Не раскрыта ни психологическая часть Книги, и вообще не понятно для чего все это пересказывается.

0    0

Это просто потрясающая книга, если вы интересуетесь психологией и хотите побольше узнать о своей тени! Она просто превзошла все мои ожидания! В ней очень много интересной и полезной глубокой информации, изложенной просто и доступно, а также много примеров и упражнений для самостоятельной работы! Я очень благодарна авторам за то, что они поделились своим многолетним опытом! Я теперь мечтаю попасть на их тренинг!!

0    0

Я блогер, таролог эзотерик, практик и немного писатель. Книга оказалась востребована всеми сферами моей деятельности, бонусом личное развитие. Благодарю авторов и чтеца. Рекомендую.

0    0

один раз можно послушать, были интересные места, наверное все, м.б. бывали и интереснее книги в моей жизни по поводу психологии

0    0

Отличная книга. Рекомендую. Много примеров.
Мне очень помогла и в работе и в жизни в целом.
Спасибо за приятное чтение. Голос приятный.

0    0

хорошая книга, рекомендую , очень полезные практики и есть чему поучиться, благодарю за возможность познакомиться с замечательной своей темной стороной

0    0

Книга своеобразная на мой взгляд. Уход в мистику. Разговоры с собой ,уход в себя, беседы …. Для меня это что то за гранью фантастики. Мне ближе научный подход , чем что то вроде ото всех по немного взяли и разработали свое

0    0