Книга: Тень как ресурс (Савкин Александр Дмитриевич); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Замечательная книга российских авторов. Сочетает в себе глубокий, профессиональный психотерапевтический подход, изрядную долю юмора и понятные, абсолютно человеческие объяснения сложных вещей.
Авторы рассказывают о том, как обнаружить скрытые части своей личности, свою Тень. Туда мы прячем те черты, которые кажутся нам нехорошими, на которые мы когда-то (чаще всего в детстве) наложили запрет. Но эти части не исчезли, они пытаются прорваться наружу — и нас накрывает чувство неудовлетворенности, непонятные эмоции или повторяющиеся ситуации, с которыми мы не можем справиться.
В книге — авторская методика работы с Тенью. Подробно описаны все техники и упражнения — их можно сделать самостоятельно. Много историй из практики авторов, от которых порой шевелятся волосы на голове: неужели так бывает? Поиск своей Тени действительно может привести к неожиданным результатам.
Особенно меня удивило и восхитило, что авторы используют много юмора, очень творческие методы. Они не предлагают часами сидеть в обнимку с дневником и выкапывать из себя детские травмы. Их методы связаны со сказками, клоунадой, театром, снами, движением. Это то, что действительно интересно попробовать.
Рекомендую книгу тем, кто чувствует, что в жизни вроде бы все хорошо, но чего-то не хватает. Кто хочет покопаться в вытесненных частях своей личности. Кто любит практичные книги и нетривиальные методики саморазвития.

0    0

Много в книге мистики, есть притчи и рассказы про душу человека – все это изложено вперемежку и ведет к потере смысла при прослушивании.А вот подход с научным обоснованием влияния на людей, побуждает прослушать книгу до конца. Неплохо изложена мысль как найти взаимопонимание с детьми и прийти к обоюдному согласию. Как научить детей подходить к решению проблем, добиться их личностного и духовного роста – это является плюсом книги.

0    0

Отличная книга для похода за сокровищем внутрь себя, искать, увидеть, опознать, осознать свою глубинную, теневую сторону. А главное, опознав и осознав свою тень необходимо в неё погрузиться, перестать её игнорировать и, наконец, начать использовать её потенциал. А интегрировав свою тень ощутить скрытый ресурс, превратив её в добрых Союзников, приятных Попутчиков, верных Друзей и научиться его использовать во всех сферах жизни, чем бы Вы не занимались. Рекомендую!

0    0