Книга: Офис-фитнес (Ольга Дан); Питер, 2011
Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-49807-961-5
EAN: 9785498079615
Книги: Здоровье
ID: 5941071
Добавлено: 30.04.2020
Описание
Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, – и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так ходила на работу героиня фильма «Служебный роман». А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу? Глупый вопрос, думаете? Да, на работу вы ходите для того, чтобы работать, зарабатывать деньги, которые вы потом потратите на фитнес-занятия в каком-нибудь спортивном клубе. Стоп! Перед вами книга с уникальной методикой офис-фитнеса, а это значит… что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы… заниматься фитнесом. А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия, вы ведь этого достойны! Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (втайне от начальника) открываем эту книгу и занимаемся офис-фитнесом!
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Офис-фитнес (Ольга Дан); Питер, 2011»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 47 р. до 351 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-498-07961-5 |
| Автор(ы) | Ольга Дан |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Год издания | 2011 |
| Издатель | Питер |
| Кол-во страниц | 160 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Серия | Красивое тело |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 47 руб до 351 руб в 3 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "ПИТЕР"
Книги по фитнесу с ценой 37 р. - 56 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 47 | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 98 | 13.01.2024 |
| OZON | 351 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (1)
-
mlv.12
- 9 апреля 20204/5
Ну очень полезная книга! Предлагаемый комплекс упражнений подойдет не только офисным работникам, но и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и не только.
В первой части книги – «невидимый» фитнес – даны 3 группы упражнений: дыхательные гимнастики, зарядка для глаз, упражнения «невидимки». Приведенные упражнения незаметны постороннему человеку, но полезны для здоровья.
Во второй части – комплекс «видимых» упражнений, которые выполняются не отходя от рабочего места, а вместо тренажера используется офисный стул. И комплекс упражнений для позвоночника.
Третья часть книги посвящена тому, что можно съесть или выпить на работе с пользой для здоровья и фигуры. Приведены различные рецепты полезных «перекусов», которые можно захватить с собой в офис. Советы о режиме питья подойдут всем.
Автор надеется, что после прочтения этой книги у читателей изменится отношение к работе, что вместе с очередным рабочим проектом, офис-леди сможет заняться и личным проектом под названием «Идеальная фигура», сэкономив тем самым на спортзале.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "ПИТЕР"
Категория 37 р. - 56 р.
Здоровье - издательство "ПИТЕР" »
Книги по фитнесу
Категория 37 р. - 56 р.
