Система минус 60 для мужчин (Мириманова Екатерина Валерьевна); ООО "Издательство "Эксмо", 2009

Книга во многом повторяет первую – основную «Систему Минус 60», однако некоторые аспекты подхода – психологические прежде всего – освещены по другим, мужским углом – по-моему, с довольно-таки неплохим пониманием особенностей мужской психологии. Если у Вашего любимого мужчины есть проблема лишнего веса, и он очень даже не против начать что-то с этим делать, розовенькая и очень по-женски душевная первая «Система» может его смутить и привести к тому, что товарищ почувствует себя «бабой», очерствеет, набычится и категорически откажется даже признавать проблему.
Эту книгу, с другой стороны, вполне можно подсунуть любимому или другу, не опасаясь ранить чувствительную мужскую душу. А мужчинам, желающим похудеть, посоветую купить ее себе в обязательном порядке

0    0

Хорошая книгаИз всей серии «Система минус 60» эту книгу прочитала первой. Не могу сказать, что могу дать почитать ее мужу, скорее выдержки из нее. Слог и стиль более женский. Описаны верные вещи с наблюдательной позиции и полученные опытным путем.
Рекомендую как мотивацию к началу похудательного процесса или его продолжения.
Рецепты в книге полезны, но были скорее пролистаны ввиду того что есть более полные издания на данную тему.
Спасибо автору за то что поделилась опытом.

0    0

Хороший инструмент для того, кто хочет похудеть.Когда-то давно я пробовал систему «минус 60» и мне действительно понравилось. К сожалению, со временем я дал себе слабину и набрал лишний вес, что и заставило меня освежить память. Было принято решение купить именно данную книгу. В целом книга действительно очень похожа на свой первый вариант от автора «Система минус 60», но видно ее стремление преподнести информацию в книге для мужской аудитории. Читается не сложно, в книге Мириманова привела ряд упражнений, способствующих похудению проблемной зоны «живота» и скорейшему преображению из женского телосложения в мужской. Я только начал вновь придерживаться этой системы и за неделю уже скинул минус 2 килограмма. Буду обязательно продолжать придерживаться данной системы. Мне сразу захотелось приобрести ее другую книгу с рецептами к данной системе. Ребята всем советую к прочтению, т.к. данный метод действительно работает и не сложен в применении.

0    0