Ты можешь все что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни (Бекер Ян, Черепанов В.В. (переводчик)); Эксмо, 2018

Книга потрясающая. Проделываю упражнения и начинаю понимать, что все мы можем быть психологами и экстрасенсами сами для себя. Можем стать энергичнее, здоровее, разобраться с бессонницей. Книгу рекомендую. Прочитала с удовольствием и оставила как настольную.

0    0

Увлекательно, познавательно, практично, динамично – вот что я могу сказать об этой книге. Она вас захватит и увлечет буквально с первых страниц. Практические упражнения сменяются интересными жизненными историями. Всё это делает книгу настоящим пособием для реальных изменений в своей жизни. Книга написана коучем, который много лет помогает людям менять свою реальность в лучшую сторону. Советы и рекомендации мудры и легки в применении.
И самое главное, вы научитесь концентрироваться на своей цели или решаемой в данный момент задаче. Известно, что все, кто достиг жизненного успеха или сделал что-то выдающееся, обладают умением глубоко концентрироваться на одной мысли.
Эта книга послужит катализатором запуска определенных процессов, которые навсегда изменят ход вашей жизни. Конечно, при условии, что вы этого захотите. И это не мистика. Просто вы станете хозяевами собственного мозга. И именно ваш мозг запустит необходимые для изменений механизмы. Вы поймете, о чем речь, после прочтения книги.

0    0

Казалось бы, ничего нового Бекер не предлагает - но ! Самобытный подход автора к известным ( во всяком случае для меня ) техникам придает им новизну. Даже в чисто энэлперском "Алфавите" присутствует импровизация. Кстати, упражнение работает, действительно притупляя так надоевший мысленный поток. До прочтения "Ты можешь все, что захочешь!" я игнорировал данную технику, считая ее несерьезной. Да попросту глупой. И уж совсем оригинальна подача "шестишагового рефрейминга".
Встречаются в книге и авторские наработки, которые в других тематических изданиях не встречаются . Пример тому - "Круг страха" : упражнение представлено вроде как дополнение к основной психотехнике под названием ПОЕЗД - ПРИЗРАК ,но как по мне, то эффект от его выполнения выше.
И все же один промах допустил Бекер ! Слишком у него упрощенный подход к самоиндукции по Элману. Все - таки она состоит из нескольких этапов и, если кто заинтригован, забейте в поисковике "Самая простая техника самогипноза" - на психологическом форуме представлена развернутая инструкция освоения элмановской методикой. Даже лучше той, по которой я в свое время постигал вышеуказанный вид самогипноза. Ее изучение займет некоторое время, но игра стоит свеч.

0    0