Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения (Хулио Бевионе); Весь СПб, 2018

Пять минут в день - совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Или кардинально изменить сферу деятельности. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через «не хочу». Но жизнь можно изменить, делая каждый день лишь маленький шаг. Хулио Бевионе, знаменитый испанский эксперт по саморазвитию, называет это «техникой пяти минут». Его книга на эту тему в рекордный срок стала бестселлером в Испании: за год было продано 15 000 экземпляров. В ней Хулио предлагает более 60 таких пятиминутных практик, которые вдохновят вас на изменения. Вы научитесь освобождаться от негативных мыслей, получать удовольствие от одиночества, говорить другим «хватит» (когда это необходимо для вашего комфорта!). Вы откроете в себе новые черты характера, будете дисциплинированным, избавитесь от груза общественного мнения и станете мотиватором для себя и других.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-3303-6
Автор(ы)	Хулио Бевионе
Вес	0.23кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2018
Издатель	Весь СПб
Издательство	Весь
К-во страниц книги	144
Кол-во страниц	144
Количество страниц	144
Переплет	Твёрдый переплёт
Переплёт	твердый
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Размеры	13,10 см × 20,60 см × 1,10 см
Серия	La Zona
Страниц	144
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	1000
Формат	84х108/32
Язык (основной)	русский
автор	Бевионе Хулио
возрастное ограничение	16 лет
год выпуска	2018
количество страниц книги	144
переплет	мягкий
формат	130х200
язык (основной)	русский