Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ (Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н.); Весь СПб, 2023

от 562 до 813

Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-5056-9
EAN: 9785957350569
Книги: Популярная психология
ID: 13127920
Добавлено: 04.07.2023

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и она от вас не зависит? Вы не способны остановиться, проверяя и перепроверяя что-либо? Вас постоянно мучают сомнения, и вы не в состоянии от них отмахнуться? Вы снова и снова прокручиваете в голове мысли о том, что случилось или может случиться, — и часто они мешают вам заснуть? Если это так, похоже, вы уже попали в капкан беспокойства.

В книге специалиста по тревожным расстройствам Мартина Сейфа и клинического психолога Салли Уинстон вы найдете надежный метод решения этой проблемы. Он основан на последних достижениях в области когнитивно-поведенческой терапии. Вы постепенно снизите свою потребность знать наверняка и научитесь смиряться с непредсказуемостью жизни. Поймете, что делать с приступами сомнений, нерешительностью и недоверием к себе. А со временем — даже начнете получать удовольствие от неожиданных поворотов судьбы и наслаждаться спонтанностью.
Если вы готовы выйти из замкнутого круга поиска гарантий, вернуть уверенность в себе и жить полноценной жизнью — эта книга поможет вам на пути к свободе.

Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ (Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н.) - фото №4

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ (Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н.); Весь СПб, 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 562 р. до 813 р., средняя цена составляет 625 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9573-5056-9
Автор(ы)	Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н.
Вес	0.25кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2023
Издатель	Весь СПб
Кол-во страниц	208
Количество страниц	208
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкий переплет
Переплёт	мягкий
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Размеры	14,00 см × 21,00 см × 0,90 см
Страниц	208
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	200
Формат	140x210мм

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 562 руб до 813 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Весь"
Книги: Популярная психология с ценой 449-674 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ (Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н.); Весь СПб, 2023
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	562 683 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены -38.6% Промокоды на скидку	обновлено 14.08.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	562 683 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +3.2% Промокоды на скидку	обновлено 14.08.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	562 683 Кэшбэк до 6.1% история цены +3.2% Промокоды на скидку	обновлено 14.08.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	813 Кэшбэк до 3.8% история цены -14.9% Промокоды на скидку	обновлено 03.05.2025

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	780 история цены -4.6%	21.11.2024
МАЙШОП	474 история цены +7.8%	23.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ (Уинстон Салли М., Сейф Мартин Н.); Весь СПб, 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (1)

Алена
- 15 сентября 2023

5/5

Очень интересная и познавательная книга, читается легко и будет точно полезна не только профессиональным психологам, но и всем, кто занимается саморазвитием и интересуется психологией. Очень понравилось, что вместе с теорией в текст "вплетены" классные техники, которые можно сразу же испробовать на себе и снизить, например, тревожность, желание всё контролировать, либо по крайней мере открыть новый взгляд на эти вещи :) Рекомендую к прочтению!
0 0