5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте (Брахмачари Свами); Центрполиграф, 2020

Издатель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-05883-6
EAN: 9785227058836
Книги: Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент
ID: 1965304
Добавлено: 14.12.2017

Рейтинг:

(4/5)

Описание

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить - большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте (Брахмачари Свами); Центрполиграф, 2020»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 0 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 159 р. до 159 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-227-05883-6
Автор(ы)	Брахмачари Свами
Год издания	2020
Издатель	Центрполиграф
Переплет	201.00mm x 125.00mm x 8.00mm
Переплёт	мягкий
Размеры	12,50 см × 20,00 см × 0,50 см
Серия	Йога
Страниц	128
Тематика	Восточная медицина
Тираж	2000
Формат	201.00mm x 125.00mm x 8.00mm

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 159 руб до 159 руб в 1 магазине

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Восточная медицина - издательство "Центрполиграф"
Книги: Восточная медицина с ценой 127 р. - 190 р.

сообщить о поступлении

Книга: 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте (Брахмачари Свами); Центрполиграф, 2020
Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 6.6% Промокоды на скидку

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (5)

Анонимно
- 18 сентября 2018

5/5

Здравствуйте! Книга хорошая! Это вторая книга Свами Брахмачари, которую я купила и прочитала. Пяти минут вам, конечно, будет мало, но такой выбор названия - это просто маркетинговый ход, а в книге просто и популярно, для всех, описано, что собой представляет йога. Книга хороша для тех, кто хочет познакомиться с йогой, не углубляясь в основы. Очень хорошо описаны принципы йоги. Прекрасно даны упражнения: с хорошими пояснениями и необходимыми картинками, по описанию можно выполнять даже неподготовленному человеку, описан лечебный эффект каждой позы, противопоказания. Очень понравились мудры - йога для пальцев рук и дыхательные упражнения - пранаяма. Книга тоненькая, удобного формата, можно везде брать с собой, компактная и очень содержательная. Среди похожих, пожалуй, самая ёмкая.
0 0
Julia Musienko
- 18 сентября 2018

5/5

Рецепт правильного утра.
На полках в этой категории так много книг, написанным авторским эго, призванных потешить чью-то значимость.
Свами Брахмачари пишет о другом.
Брошюра без воды для новичков йоги. Причём настолько внятно, что каждый может повторить то, что написано и в той комбинации, которая нужна, чтобы оценить эффект.
Кстати, если не подходят группы йоги по каким-либо причинам, а заниматься хочется - вот отличные инструкции.
Классная методичка, чтобы составить свои 5-10 минут правильного пробуждения.
Лично мне помогла проработать зажимы, которые меня беспокоили и быстро привести в форму постуру после операции.
0 0
Анна Андреевна Денисова
- 16 сентября 2019

3/5

Ожидала от этой книги большего. В аннотации было написано, что можно выполнять упражнения не вставая с кровати. Но часть упражнений надо выполнять на коврике.
0 0