Книга: На одной волне (Эми Бэнкс); Манн, Иванов и Фербер, 2015

Интересная версия, нетипичная для нашей страны. По крайней мере, я о такой не слышала. Не знаю, эффективны ли предлагаемые упражнения, но теоретическое обоснование непротиворечиво, дает основания для раздумий. И вообще, реклама пришла ко мне очень вовремя, отвечая на вопросы, возникшие ранее.

0    0

Купила книгу, потому что попалась на слово «нейробиология». Рассчитывала что очень подробно раскроют именно аспект функционирования мозга при взаимоотношениях с другими людьми.
На деле же, книга очень популярная, то есть доступна даже людям, совсем не дружащим с биологией или нейропсихологией. Именно нейробиологическая сторона отношений показана очень просто, поэтому не стоит пугаться (но это значит и поверхностно).
Вообще, книгу написала психотерапевт, поэтому речь идет конечно же о проблемах во взаимоотношениях. Если у вас все в порядке и нет особо вопросов как дружить и любить и быть счастливым – то книгу читать бессмысленно. Интересен взгляд психотерапевта на отношения, как работу мозга, функционирование нейронных путей и так далее. Но опять же, мне было недостаточно такого простецкого подхода, который она описала!
В итоге, книга состоит из мини-теории, очень упрощенной, и всяческих упражнений. Так же есть методика оценки отношений, на основе которой вы с помощью книги будете делать упражнения, улучшающие вашу жизнь.
Вы оцениваете свои отношения, и исправляете их. Еще хотелось бы отметить, что автором исповедуется очень позитивный подход к людям, работе мозга. Нет ничего страшного, если сейчас все плохо – мозг гибкий, поэтому все можно исправить.

0    0

Книга пытается предложить инструментарий межличностных отношений не только с любимыми людьми, но и с окружением вообще, используя достижения нейрофизиологии. Все довольно практично – книга полна аналитических таблиц, много примеров, но какое-то «чудо», присущее отношениям человека к человеку куда-то исчезает, немного грустно от этого.

0    0