Ешьте! Завтраки. Ланчи. Перекусы (Елена Чекалова); АСТ, Corpus, 2015

Новая книга о вкусной и здоровой пище.
Можно ли сочетать вкусное и полезное? Нужно! Нездоровую пищу полезная еда побеждает, только если она приготовлена гораздо интереснее. В этом вы убедитесь, прочитав книгу Елены Чекаловой. По ее мнению, пора перестать считать вкусную еду дьявольским соблазном. Бесполезно заставлять свое тело страдать: сытость наступает не от того, что наш желудок наполнен до отказа, а в тот момент, когда центр удовольствия в мозгу получает сигнал. Именно вкусная еда позволит нам сбросить вес, а потом не набирать его. Хорошо бы еще понимать, чем и как мы себя кормим, ценить продукты, разбираться в их свойствах, следовать сменам сезонов и использовать щадящие кулинарные технологии. Автор призывает пробовать все, но обращает внимание на то, что среди продуктов существуют волшебные помощники, заботящиеся о нашем здоровье. Только нужно уметь правильно их готовить!
Книга «Ешьте!» о том, как готовить с удовольствием, креативно, красиво и интересно. Объездив многие страны, изучив опыт прославленных шефов и диетологов, Елена собрала и адаптировала для здорового питания десятки вкусных блюд. Долгая, счастливая жизнь начинается с правильного утра.

И разговор о вкусной и полезной пище Елена Чекалова повела от завтраков.

Побалуйте себя с самого утра кусочком самого лучшего - и день непременно сложится удачно!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-080934-9
Автор(ы)	Елена Чекалова
Бумага	мелованная
Вес	1.96кг
Год издания	2015
Издатель	АСТ, Corpus
Кол-во страниц	392
Количество страниц	392
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Кулинарные рецепты
Размеры	24,70 см × 28,90 см × 2,80 см
Серия	Счастье по рецепту
Страниц	392
Тематика	Сборники кулинарных рецептов
Тираж	12000
Формат	247x290мм