Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку (Осьминина Наталия Борисовна); АСТ, 2017

Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по эстетической рекреации. Учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл. корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела. Автор книг "Анатомия старения лиц, или Мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Система Фэйсмионика", "Мир лица и его тайны", посвященных проблемам возрастных деформаций лица и осанки и способам их физиологического восстановления. "Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы "Осьмионика" можно использовать в рамках самомоделирования лица и тела, они просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия" В этой книге собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций позвоночника, взаимосвязи состояния мышечных структур и осанки. В тексте даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам избавиться от спазмов, убрать асимметрию таза, провести корректировку мягких тканей и многое другое, а главное - вернуть молодость и тонус мышцам и связкам всего организма. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травмы при их выполнении и не требует специальной подготовки.

Вы узнаете:

- о том, как осанка влияет на состояние всего организма;
- приемы постуральной коррекции позвоночника;
- как исправить асимметрию таза и ног;
- как скорректировать смещения позвонков при сколиозе;
- как провести коррекцию таза;
- как удлинить укороченную опорную ногу и многое другое.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-096157-3
Автор(ы)	Осьминина Наталия Борисовна
Бумага	Офсетная
Вес	0.33кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2017
Издатель	АСТ
Кол-во страниц	272
Количество страниц	272
Переплет	Твердый (7БЦ)
Переплёт	твердый
Раздел	Народная медицина
Размеры	14,30 см × 22,00 см × 1,50 см
Серия	Звезда тренинга
Страниц	267
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	3000
Формат	218.00mm x 144.00mm x 17.00mm