Похудей на новейшей системе дыхания 2/4 (Корпан Марина); ООО "Издательство "Эксмо", 2016

Книга: Похудей на новейшей системе дыхания 2/4 (Корпан Марина); ООО

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-90187-6
EAN: 9785699901876
Книги: Коррекция фигуры и диеты
ID: 1780327
Добавлено: 12.12.2017

Рейтинг:

(4/5)

Описание

Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок.
Марина Корпан - единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками - разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно быть активным, здоровым, легко двигаться и похудеть.
Вдохновляющие истории похудения, базовые и новые упражнения, несколько видов дыхания - Новейшая Методика "2/4" будет интересна тем, кто уже использует бодифлекс и оксисайз, и тем, кто только начал путь к стройной фигуре.
Дышите и Худейте!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Похудей на новейшей системе дыхания 2/4 (Корпан Марина); ООО "Издательство "Эксмо", 2016»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 199 р. до 480 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 11 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-699-90187-6
Автор(ы)	Корпан Марина
Бумага	Офсетная
Вес	0.33кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2016
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Кол-во страниц	96
Количество страниц	96
Переплет	Твердый (7БЦ)
Переплёт	твердый
Раздел	Народная медицина
Размеры	21,50 см × 16,70 см × 1,00 см
Серия	Стройное тело с Мариной Корпан
Страниц	95
Тематика	Коррекция фигуры и диеты
Тираж	4000
Формат	169.00mm x 216.00mm x 12.00mm

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 199 руб до 480 руб в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Книги: Диетическое и раздельное питание с ценой 159 р. - 238 р.

сообщить о поступлении

Книга: Похудей на новейшей системе дыхания 2/4 (Корпан Марина); ООО "Издательство "Эксмо", 2016
Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	480 история цены +31.0%
Буквоед	475 история цены +17.1%	15.11.2022
book24	416 история цены +36.1%	20.07.2024
ЛитРес	199 история цены	02.10.2021
Читай-город	416 история цены	19.07.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (11)

Кайнов Анатолий
- 27 ноября 2016

4/5

С Мариной Корпан больше знаком по видео, чем по книгам. Но по книге удалось гораздо больше подчерпнуть содержание методик. Сами методики мне нравится, потому что уже давалась на видеозанятиях.Подробно, с иллюстрациями, все четко обьяснено, есть вариант более офисно-домашний, со стулом! Очень красочно показаны мышцы, на которые идет воздействие. Кроме это, подробно рассказано почему уменьшение жира происходит именно в данные упражнения. Фишкой кгиги считаю кулинарные рецепты!
0 0
Ольга Выборная(Ерохина)
- 12 декабря 2016

5/5

Книга понравилась, что-то новенькое в дыхательных методиках, и нагрузка посильнее, упражнения новые. В прошлые книги все таки однотипны , только разница в упражнениях , на разные проблемные зоны. Здесь практически новая методика. Интересно.
0 0
mlv.12
- 12 декабря 2016

4/5

В новой книге Марины Корпан представлена система дыхания, разработанная ею на основе различных дыхательных методик, которые она изучала и преподавала ранее. Много внимания уделено описанию методики выполнения дыхания 2/4 и подробное описание техники выполнения 10 упражнений, которые не встречались в ее книгах ранее (к сожалению во многих ранее изданных книгах Марины упражнения часто повторяются).
Главу «Биоимпедансный анализ состава тела», считаю интересной для общего развития, но совершенно бесполезной, потому что во многих населенных пунктах просто нет возможности (аппаратов), чтобы его сделать. Кроме того, этот анализ нужно делать регулярно (раз в три недели) в процессе похудения, и тогда кто-то (диетолог или тренер, которых тоже не везде отыщешь) должен скорректировать нагрузку и диету. Т.е для тех, кто не посещает дорогие фитнес-центры, где эти процедуры, возможно, и входят в программу, это еще и в хорошую копеечку влетит. Но, мне кажется, многие покупают эту и подобные книги для самостоятельных занятий, а не для того, чтобы еще где-то искать диетолога и тренера, который должен «сделать выводы и решить, что Вам порекомендовать», хотя, конечно, это все было бы чудесно.
В конце книги Марина Корпан дает несколько рецептов блюд, которые считает сытными и полезными, и две процедуры – кофейный скраб и медово-солевое обертывание – которые должны в комплексе помочь достичь наилучших результатов в коррекциии фигуры.
0 0