Пригоршня тишины. Счастье в четырех камешках (Нят, Тхить, Хань); Ганга, 2016

Книжка мне в целом понравилась. Я думаю, ее интересно будет почитать и детям и начинающим осваивать медитацию. Сам автор пишет, что придумал эту практику во время семинара-ретрита в Калифорнии, где было много детей. Процесс описан простыми словами. Когда я пришла забирать книжку, то она оказалась неожиданно маленькой, текста немного, четкие инструкции без лишней воды, размышлений и философии. Твердый переплет, бумага белая, чуть шершавая, офсет. Формат квадратный. Единственный минус в оформлении - книжка закрывается сама, не держит нужную страницу, поэтому не очень удобно - не положишь перед собой, приходится придерживать, чтобы не закрывалась. Честно говоря, я от этой книжки ожидала большего, она больше для детей, чем для взрослого. Хотя, для начинающего вполне подойдет.

0    0

Книга приятная, хорошая и наверняка полезная. но для нас оказалась одноразовой. Мне кажется сын пока маловат - ему 5 лет. ему подходит медитировать 10 счетов пока что и дальше бегать по своим делам. Вернемся к ней попозже :-) Нужно участие родителей, по крайней мере чтобы в начале научить практике. Мы взялись найти камушки, но эмоционально сами это не прочувствовали. Ни разу так и не сели с ними медитировать. Камушки потеряли )))) В общем если в родителе есть стремление дать ребенку практику и у него будет капля самодисциплины - он сможет что-то сделать, используя эту книгу как инструмент. Ставлю хорошие оценки)))

0    0

Небольшая, но очень светлая, добрая и позитивная книжка . Она поможет научиться медитировать легко и просто, для этого почти ничего и не потребуется, только ваше желание и несколько камешков, которые станут объектами вашей концентрации и помогут наладить связь с миром внутренним и внешним. Все написано просто и легко, без малейшей наукообразности, ведь эта книжечка создана великим гуру специально для детей и их родителей.

0    0