Силовые упражнения без отягощений (Би-Джей Гаддур); Попурри, 2015
1503
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2509-2
EAN: 9789851525092
Книги: Фитнес
ID: 1743964
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь. Выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.
Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Силовые упражнения без отягощений (Би-Джей Гаддур); Попурри, 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: book24. По цене от 1503 р. до 1503 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-2509-2 |
| Автор(ы) | Би-Джей Гаддур |
| Автор | Гаддур Би-Джей |
| Вес | 0.743 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2015 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издатель | Попурри |
| Издательство | ПОПУРРИ |
| Кол-во страниц | 288 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 288 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Переводчик | Самсонов П.А. |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Фитнес |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,70 см |
| Страниц | 288 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2500 |
| Формат | 70х100/16 |
| Язык издания | rus |
Видео обзоры
Где купить (1)
Цена от 1503 руб до 1503 руб в 1 магазине
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "Попурри"
Книги: Бодибилдинг виды спорта с ценой 1202-1803 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.06.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1871 | 21.11.2024 |
| Мегамаркет | 1809 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 1189 | 23.06.2024 |
| OZON | 1148 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Силовые упражнения без отягощений (Би-Джей Гаддур); Попурри, 2015» можно купить с кешбеком в 1 магазине: book24
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (8)
-
Быкова Елена
- 7 ноября 20155/5
Очень хорошая книга. Я очень довольна. Прекрасно издана: твердая обложка, прекрасная глянцевая бумага, цветные фотографии.Подробное описание основных 8 силовых упражнений, которые можно делать везде и не зависеть от тренажерного зала, единственно нужна низкая и высокая перекладина для подтягиваний. Для каждого упражнения описаны 5 уровней сложности от
нуля до 5 уровня супергерой. Прекрасная книга, всем советую. Автору респект! -
Mechtatel
- 3 декабря 20155/5
Слушайте, это однозначно шедевр! Тело в клетчатой рубашечке и спортсмен с разворота - один и тот же человек! Почувствуйте разницу ))
Заточена вся система упражнений под обычных людей (обратите внимание на то, кому посвящается книга) и расписана так толково, что надо сильно постараться, чтобы напортачить!
Упражнения очень разнообразны и с минимумом приспособлений. Представлены программы на сжигание жира, кардио, тренировочные комплексы с усложнением уровней. Все четко, системно и без воды. Даны рекомендации про питание и подбор продуктов.
Оформлена книга так, что можно принять за подарочное издание.
Автор молодец, издатели тоже на высоте! Оч-чень рекомендую! -
Сергей
- 10 января 20175/5
Не стану писать пустословные дифирамбы. Вместо этого перечислю отличия книги Гаддура от массы других на ту же тематику.
Авторы иных пособий обещают фантастические результаты в самые кратчайшие сроки. 5 или 7 недель максимум - и вы превратитесь из бесформенного толстяка в стройного атлета.
Программа сжигания жира (с) Б.Дж. Гаддура займет в среднем пять месяцев, не меньше. Месяцев, а не недель ! Адекватный срок.
Силовые упражнения без отягощений : книг с похожими, лишенными оригинальности, названиями предостаточно. На поверку же выясняется, что снаряды, а то и тренажеры, потребуются.
Для выполнения всех упражнений из настоящего пособия не нужно ничего. Разве что только турник да горизонтальную перекладину ( палку между двумя стульями, столами...). В то же время Гаддур пишет и демонстрирует, чем можно заменить даже столь элеметарный инвентарь. Те же подтягивания и на двери можно выполнять.
Но главное, что авторские методики эффективны. Они работают. В "Упражнениях без отягощений" приведен целый ряд программ. Мне больше всего нравится "Обезжиривание" , хотя она тяжелая и длительнее других по времени.
Гаддур делает акцент не только на усложнении упражнений, но и на регрессиях. Это делает доступными тренировки для абсолютного большинства.
В других же аналогичных изданиях в основном все нацелено на прогресс.
Добавить отзыв
