Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (Александр Донцов); Издательский дом "Питер", 2015
Издатель: ПИТЕР
ISBN: 978-5-496-01542-4
EAN: 9785496015424
Книги: Бодибилдинг
ID: 1743671
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению - какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.
Книга, которую вы держите в руках, позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (Александр Донцов); Издательский дом "Питер", 2015»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 287 р. до 481 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 5 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-496-01542-4 |
| Автор(ы) | Александр Донцов |
| Вес | 0.30кг |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2015 |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Кол-во страниц | 144 |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Популярная медицина |
| Серия | Тренировочная зона |
| Формат | 195x252мм |
Видео обзоры
Где купить
Последняя известная цена от 287 руб до 481 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "ПИТЕР"
Книги: Бодибилдинг виды спорта с ценой 229 р. - 344 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 462 | |
| Буквоед | 446 | 19.05.2022 |
| ЛитРес | 287 | 15.08.2024 |
| book24 | 481 | 21.05.2022 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (5)
-
Халявина Марина
- 11 октября 20175/5
Очень удачная книга. Во-первых, структурированная: каждое упражнение проиллюстрировано, прописаны степень его сложности, правильное выполнение, количество подходов, основные предостережения и рекомендации при выполнении, место упражнения в ходе тренировки
мышцы, на проработку которых упражнение направлено. Все упражнения объединены в группы, например, комплекс для рук, пресса, ног и т.д. Ничего лишнего!
Во-вторых, удобная. Легко можно брать с собой в зал или заниматься по ней дома. Оптимальна для тех, кто решил стать "сам себе тренер". Подойдет и тем, кто занимается давно: проверить качество своей тренировки, разнообразить ее.
Есть небольшой справочник по занятиям в зале и большая таблица калорийности и БЖУ продуктов.
Добавить отзыв
Книги: Бодибилдинг виды спорта - издательство "ПИТЕР"
Категория 229 р. - 344 р.
Бодибилдинг - издательство "ПИТЕР" »
Книги: Бодибилдинг виды спорта
Категория 229 р. - 344 р.
