Анатомия упражнений на растяжку (Нельсон Арнольд, Кокконен Юко); Попурри, 2019
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2220-6, 978-985-15-2981-6
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 1736423
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Новая редакция.
2-е издание.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Анатомия упражнений на растяжку (Нельсон Арнольд, Кокконен Юко); Попурри, 2019»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 1153 р. до 1814 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Также покупатели оставили 12 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-985-15-2220-6,978-985-15-2981-6,978-985-15-3709-5,978-985-15-4168-9 |
| Автор(ы) | Нельсон Арнольд, Кокконен Юко |
| Вес | 0.54кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | Попурри |
| Кол-во страниц | 224 |
| Количество страниц | 224 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Переводчик | Борич С.Э. |
| Переплет | 239.00mm x 169.00mm x 12.00mm |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Здоровый образ жизни |
| Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,30 см |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Страниц | 224 |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 3500 |
| Формат | 239.00mm x 169.00mm x 12.00mm |
| Язык издания | rus |
Где купить
Последняя известная цена от 1153 руб до 1814 руб в 4 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Книги по фитнесу с ценой 922 р. - 1383 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1814 | 21.11.2024 |
| book24 | 1333 | 05.04.2025 |
| МАЙШОП | 1153 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (12)
-
Анна
- 8 августа 20155/5
Великолепная книга! Немного тяжеловата, так как напечатана на меловке, но зато дольше сохранит свой вид. Данная книга будет полезна всем, кто связан со спортом, кто занимается сам или преподает. Как работают мышцы, почему и где возникают зажимы и как это исправить. Как растянуть именно нужную мышцу и где она находится, и прочее, прочее... Всё написано просто и доступно без лишней воды, то что надо!
Данное издание отличается от предыдущего тем, что в конце даны схемы растяжек после определённых занятий (бег, велоспорт, гольф и т д) и это занимает порядка 20 стр, также немного расширено само описание видов растяжек, дополнены некоторые детали, которые были упущены ранее. Очень рекомендую! Особенно начинающим, которые ленятся делать растяжки)) Привожу большое кол-во страниц, чтобы можно было всё наглядно увидеть! -
igrushca
- 4 октября 20155/5
Очень полезная книга. Вся информация логически структурирована. Каждое упражнение сопровождается картинкой с подробным описанием и четкими инструкциями. Очень удобна для восприятия, т.к. содержит таблицы, схемы и подробные рекомендации по проведению упражнений. Удобна для составления программ как индивидуальных, так и групповых тренировок. Рекомендую.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 922 р. - 1383 р.
Здоровый образ жизни - издательство "Попурри" »
Книги по фитнесу
Категория 922 р. - 1383 р.
