Воскресенье, 17 августа 2025 — 21:25
USD: 80.02 р. EUR: 93.71 р.
16.08.2025
СкидкаГИД

Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн); Эксмо, 2014

Книга: Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн); Эксмо, 2014

от 129 до 383 


Описание


Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.
Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", - неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.
Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №1
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №2
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №3
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №4
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №5
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №6
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №7
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №8
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №9
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №10
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №11
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №12
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №13
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №14
Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн) - фото №15

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн); Эксмо, 2014»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 129 р. до 383 р., средняя цена составляет 323 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 35 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-699-60381-7
Автор(ы)
АвторКристенсен Элис
БумагаОфсетная
Вес0.24кг
Возрастное ограничение12+
Возрастные ограничения12
Год издания2014
Жанрфитнес и йога; популярная медицина
ИздательЭксмо
ИздательствоЭксмо
Кол-во страниц192
Количество страниц192
Переплет233.00mm x 162.00mm x 10.00mm
Переплётмягкий
РазделВосточная медицина
Размеры24,00 см × 17,00 см × 0,80 см
СерияИдеальная фигура (Эксмо)
Страниц192
ТематикаЙога и пилатес
Тип обложкимягкая
Тираж4000
Формат233.00mm x 162.00mm x 10.00mm
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
Язык изданияРусский

Где купить (5)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 129 руб до 383 руб в 5 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Духовная йога - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Книги: Духовная йога с ценой 103-154 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн); Эксмо, 2014
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

368 
447 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 17.08.2025
ЛитРес

5/5

129 
Электронная книга

Кэшбэк до 6.9%


обновлено 17.08.2025
Буквоед

5/5

368 
447 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 17.08.2025
Яндекс.Маркет

5/5

383 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 17.08.2025
Читай-город

5/5

368 
447 

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 17.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
288 
24.01.2024
Мегамаркет
361 
24.12.2024
OZON
209 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Йога для всех: путь к здоровью (Элис Кристенсэн); Эксмо, 2014» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Буквоед, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (35)

  • 5/5

    Книга иностранного автора . Несложные упражнения для расслабления и оздоровления организма , с указанием полезности каждого упражнения . Не люблю йогу из-за ее сложности и труновыполнимости . Эта книга с простыми и полезными упражнениями . Не йога , а скорее лечебная гимнастика . Будет полезна всем . Рекомендую .

    0    0

  • 4/5

    Эту книгу - учебное пособие я приобрела лет пять назад. На сегодня изменилась только обложка у этого издания, но содержание осталось прежним.
    "Достижение гармонии ума и тела включают в себя постоянное стремление о самом себе" - цитата из книги "Йога для всех, путь к здоровью
    и по мне это отличная книга для всех начинающих свою практику в йоге.
    Книга достаточно простая и увлекательная. Безусловно рекомендую для всех желающих заняться йогой. Написана простым и легким языком, к тексту прилагаются иллюстрации, которые помогут и подскажут как правильно выполнять комплекс упражнений.
    Советы по дыханию, питанию и просто примеры приведены в 16 главах этой книги. После прочтения и выполнения упражнений я уверена у вас изменится отношение ко многим вещам, вы обретете здоровое тело и спокойное сознание.

    0    0

  • 5/5

    Очень полное пособие по йоге для начинающих. Множество полезных советов от автора, помогающих облегчить процесс вникания в йогу и её составляющие. Замечательная система разделения упражнений на базовые и специфические (относящиеся к различным физическим расстройствам - болям в суставах, ожирению и так далее). Автор комплексно подошла к тренировке, рассмотрев все аспекты йоги - асаны, дыхание и медитацию. Все три шага расписаны отдельно и очень подробно, а также описано, как их сочетать. Несомненным плюсом является наличие заменяющих "лёгких" упражнений, если вам не удаётся выполнить более сложные.
    Со страничками придётся обращаться аккуратно, они совсем тонкие. Соответственно, видно текст. Но информативные иллюстрации, качественный клеёный переплёт и обилие полезной информации с лихвой искупают эти минусы.
    Рекомендую как базовый курс по асанам, дыхательной гимнастике и медитации.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Духовная йога - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""

Восточная медицина - издательство "ООО "Издательство "Эксмо"" »

Книги: Духовная йога

Категория 103 р. - 154 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

15