Йога и пилатес. Домашние тренировки (Энджи Ньюсон); Арт-Родник, 2011
Издатель: Арт-родник
ISBN: 978-5-404-00220-1
EAN: 9785404002201
Книги: Фитнес
ID: 1703296
Добавлено: 12.12.2017
Описание
Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость.
В книге вы найдете:
- 80 упражнений из йоги и пилатеса с подробными описаниями и пошаговыми иллюстрациями.
- 110 комплексов упражнений, систематизированных в зависимости от ваших целей и уровня подготовки.
- Советы экспертов по вопросам здорового питания и распорядка дня, которые помогут улучшить качество вашей жизни.
Энджи Ньюсон является преподавателем фитнес-дисциплины Mind&Body и проживает в Лондоне, Великобритания. Вот уже 20 лет она работает в индустрии фитнеса и здоровья. Ньюсон имеет квалификации Фонда пилатеса Великобритании и Ассоциации айенгар-йоги. Она выступает в роли эксперта программы "Exercise to Music", знакомит с пилатесом на Fitness TV, а также консультирует по вопросам йоги и пилатеса журнал Stella (Sunday Telegraph). Ньюсон регулярно пишет статьи на темы здоровья и фитнеса для газет и журналов, за ее спиной - годы административной работы в одном из самых престижных лондонских фитнес-клубов.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Йога и пилатес. Домашние тренировки (Энджи Ньюсон); Арт-Родник, 2011»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 3 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: Читай-город. По цене от 1299 р. до 1299 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-404-00220-1 |
| Автор(ы) | Энджи Ньюсон |
| Год издания | 2011 |
| Издатель | Арт-Родник |
| Издательство | Арт-Родник |
| Кол-во страниц | 176 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 21,50 см × 25,50 см × 2,50 см |
| Страниц | 176 |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 9000 |
| Формат | 194х246 |
| автор | Ньюсон |
| год выпуска | 2011 |
| количество страниц книги | 176 |
| переплет | твердый |
| формат | 145х200 |
| язык (основной) | русский |
Видео обзоры
Йога для начинающих в домашних условиях | 40-минут комплекс на все тело. Позы йоги
Домашние тренировки. Советы эксперта.
Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих
Где купить (1)
Цена от 1299 руб до 1299 руб в 1 магазине
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Фитнес-йога - издательство "Арт-родник"
Книги: Фитнес-йога с ценой 1039-1558 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Читай-город 5/5 | 1299 Промокоды на скидку | обновлено 12.02.2026 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1192 | 15.04.2023 |
| Magic-kniga | 952 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Йога и пилатес. Домашние тренировки (Энджи Ньюсон); Арт-Родник, 2011» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (8)
-
llt23
- 5 ноября 20115/5
Книга написана доступным языком, даёт информацию о уровне физической подготовленности человека, соответственно комплексы упражнений подобраны с учётом уровня вашей подготовки и с учётом индивидуальной цели воздействия на различные части тела. Включены такие комплексы как: "Проснись и пой", "Будь в тонусе", "Плоский живот", "Укрепление спины", "Расслабление спины","Равновесие", "Растяжка", "Против старения". Вообщем книга для "чайников", т.е. для меня!
-
Гречина Наталия
- 5 июля 20124/5
Мне книга очень понравилась, буду такую дарить своей подруге, всем рекомендую! Качество книги - на высоте!
В основном книга разделена на две части (т.е. лист порезан пополам), по горизонтали, внизу приведены всевозможные комплексы, учитывающие время и уровень подготовки, наверху - упражнения. Выбираешь комплекс, который остается всегда перед глазами, и листаешь упражнения. Очень удобно, по времени есть комплексы и по 10 минут, если мало время, чтобы не терять хорошую привычку и не откладывать на "завтра", можно всегда позаниматься. Есть комплексы для разминки сидя (небольшие), мне кажется это очень удобно, т.к. в наше время, у многих людей сидячая работа.
Добавить отзыв
Книги: Фитнес-йога - издательство "Арт-родник"
Фитнес - издательство "Арт-родник" »
Книги: Фитнес-йога
Категория 1039 р. - 1558 р.
