Книга: Бег — моя терапия (Дуглас Скотт); Манн, Иванов и Фербер, 2025
от 509 до 899
Издатель: Миф
ISBN: 978-5-00250-149-6
EAN: 9785002501496
Книги: Здоровье и медицина
ID: 15422081
Добавлено: 01.07.2025
Описание
Бег — это самый доступный и естественный антидепрессант, позволяющий улучшить настроение, быть бодрым и работоспособным. Более того, он даже помогает справляться с тревожностью и депрессией, а также усиливает эффект от психотерапии.
Скотт Дуглас — старший редактор журнала Running Times, соавтор четырех книг по бегу и, главное, бегун. Скотт Дуглас пробежал более 150 000 километров с тех пор, как начал заниматься спортом в подростковом возрасте.
В этой книге он расскажет, как использовать такой естественный для нашего тела спорт как бег, чтобы улучшить здоровье мозга, психическое состояние и, главное, стать счастливее.
Вы узнаете, как связаны:
бег, осознанность и состояние потока;
бег, депрессия и тревожность;
бег, КПТ и разговорная терапия;
а также о том, как бег помогает вам общаться с людьми.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Бег — моя терапия (Дуглас Скотт); Манн, Иванов и Фербер, 2025»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 5 магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24, ЛитРес. По цене от 509 р. до 899 р., средняя цена составляет 767 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Издательство «МИФ», Буквоед, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-00250-149-6 |
| Автор(ы) | Дуглас Скотт |
| Бумага | офсет |
| Вес | 0.34кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2025 |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Кол-во страниц | 240 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Раздел | Фитнес |
| Серия | Спорт-драйв |
| Формат | 163x235мм |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (5)
Цена от 509 руб до 899 руб в 5 магазинах
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Спортсмены - издательство "Миф"
Книги: Спортсмены с ценой 407-610 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | обновлено 16.04.2026 | |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 16.04.2026 | |
| Издательство «МИФ» 5/5 | 627 895 | обновлено 16.04.2026 |
| Читай-город 5/5 | 899 Промокоды на скидку | обновлено 16.04.2026 |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 28.03.2026 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Бег — моя терапия (Дуглас Скотт); Манн, Иванов и Фербер, 2025» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Издательство «МИФ», Читай-город, Буквоед
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Книги: Спортсмены - издательство "Миф"
Здоровье и медицина - издательство "Миф" »
Книги: Спортсмены
Категория 407 р. - 610 р.
