Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение (Кристен Эллот, Наташа Дуарте); Альпина Паблишер, 2025

от 699 до 852

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-9988-9
EAN: 9785961499889
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 15198997
Добавлено: 23.01.2025

Рейтинг:

(0/5)

Описание

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда — важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния. В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна таким образом, чтобы преодолевать усталость, быстро восстанавливать силы и справляться с тревожными состояниями. А еще разберетесь, что на самом деле написано на продуктовых этикетках, узнаете, сколько нужно спать, чтобы хорошо высыпаться и научитесь быстро восстанавливать энергию. В этом помогут простые упражнения, разумные советы и проверенные планы питания.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение (Кристен Эллот, Наташа Дуарте); Альпина Паблишер, 2025»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 699 р. до 852 р., средняя цена составляет 737 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-9988-9
Автор(ы)	Кристен Эллот, Наташа Дуарте
Вес	0.63кг
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2025
Издатель	Альпина Паблишер
Кол-во страниц	252
Количество страниц	252
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Здоровый образ жизни
Серия	Дневник самотерапии
Формат	170x240мм

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 699 руб до 852 руб в 4 магазинах

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература с ценой 559-838 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение (Кристен Эллот, Наташа Дуарте); Альпина Паблишер, 2025
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	699 825 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены +29.9%	обновлено 14.04.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	699 825 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +15.5% Промокоды на скидку	обновлено 14.04.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	852 1065 Кэшбэк до 3.8% история цены -11.2% Промокоды на скидку	обновлено 14.04.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	699 825 Кэшбэк до 6.1% история цены +15.5% Промокоды на скидку	обновлено 14.04.2026

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение (Кристен Эллот, Наташа Дуарте); Альпина Паблишер, 2025» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Буквоед, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..