Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина); Альпина Паблишер, 2023

от 749 до 885

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-8477-9
EAN: 9785961484779
Книги: Характер, темперамент, талант
ID: 13640075
Добавлено: 07.10.2023

Рейтинг:

(0/5)

Описание

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе — значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи. Пренебрегая своими интересами, мы неизбежно столкнемся с эмоциональной перегрузкой, постоянной усталостью и выгоранием.
Нина Мутон, клинический психолог и психотерапевт, уверена, что забота о себе — это непрерывный процесс, который помогает нам не только справляться с ежедневным стрессом и перегрузками, но и обрести гармонию с собой и окружающим миром.
В книге вы найдете советы, рекомендации и примеры из практики автора, которые помогут вам осознать свои паттерны поведения, травмы и привязанности, научиться внимательно относиться к своему состоянию и вернуть себе радость жизни.

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №1

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №2

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №3

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №4

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №5

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №6

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №7

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №8

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №9

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №10

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №11

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №12

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №13

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №14

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №15

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №16

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №17

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №18

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №19

Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина) - фото №20

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина); Альпина Паблишер, 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 749 р. до 885 р., средняя цена составляет 783 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-8477-9
Автор(ы)	Мутон Нина
Автор	Мутон Нина
Вес	550
Возрастное ограничение	12+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2023
Жанр	сила воли и мотивация
Издатель	Альпина Паблишер
Издательство	Альпина Паблишер
Кол-во страниц	208
Количество книг	1
Количество страниц	208
Переплет	Твердый переплёт
Переплёт	твердый
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Размеры	17,00 см × 24,20 см × 1,80 см
Страниц	208
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тип обложки	твердая
Тираж	2500
Формат	70x100/16

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 749 руб до 885 руб в 4 магазинах

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература с ценой 599-898 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина); Альпина Паблишер, 2023
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	749 884 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены +2.7%	обновлено 13.04.2026

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	749 884 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +21.1% Промокоды на скидку	обновлено 13.04.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	885 1106 Кэшбэк до 3.8% история цены +26.6% Промокоды на скидку	обновлено 12.04.2026

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	749 884 Кэшбэк до 6.1% история цены +21.1% Промокоды на скидку	обновлено 12.04.2026

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Мегамаркет	590 история цены	24.12.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Всё начинается с заботы о себе (Мутон Нина); Альпина Паблишер, 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Буквоед, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..