Книга: Тренируем мозг и память (Ирина Станиславовна Пигулевская); Центрполиграф, 2021

Сегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие - неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим мириться, то эта книга для вас. Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело. Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может меняться и развиваться, а память поддается тренировке! Как это сделать? Ответ прост: начните с прочтения этой простой и доступной книги. Из нее вы узнаете, какие отделы мозга связаны с памятью, какие выделяют нарушения памяти, как можно укрепить и тренировать память. Также автор рассказывает, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Вы получите информацию, какие заболевания ухудшают работу мозга. Ведь и атеросклероз, и сахарный диабет, и гипертония нарушают обмен веществ и ухудшают работу мозга! Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен "вкусному лечению" - сокам из овощей, фруктов и трав, которые полезны для работы центральной нервной системы. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании мозг тоже не может нормально функционировать.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-227-08074-5,978-5-227-09462-9
Автор(ы)	Ирина Станиславовна Пигулевская
Автор	Пигулевская Ирина Станиславовна
Вес	284
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2021
Жанр	развитие мышления; самооценка
Издатель	Центрполиграф
Издательство	Центрполиграф
Кол-во страниц	352
Количество книг	1
Количество страниц	350
Оформление обложки	лакировка
Переплет	Твёрдый переплёт
Серия	Отдельные издания. Центрполиграф
Тип обложки	твердая
Формат	20.7 x 13.2 x 2.8