Overcoming Depression: Self- help Guide 3Ed. (Gilbert Paul), 2021

Если вы страдаете от депрессии, вы далеко не одиноки. Депрессия очень распространена, от нее страдают более 300 миллионов человек по всему миру. Написанная профессором Полом Гилбертом, получившим международное признание за свои работы по борьбе с депрессией, эта высоко оцененная книга по самопомощи принесла пользу тысячам людей, включая страдающих депрессией, их друзей и семьи, а также тех, кто работает в сфере медицины. Это третье издание было значительно обновлено и переписано заново, чтобы отразить более чем десятилетние новые исследования в области понимания и лечения депрессии, особенно важность развития сострадательного образа мышления, поведения и чувств. В нем содержатся полезные тематические исследования и новые, простые в исполнении, пошаговые рекомендации и упражнения, которые помогут вам разобраться в своей депрессии и поднимут настроение.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
Автор(ы)	Gilbert Paul
Автор	Gilbert Paul
Вес	0.5
Возрастное ограничение	0+
Год издания	2021
Жанр	зарубежная классическая проза
Издательство	Constable & Robinson
Количество книг	1
Количество страниц	624
Тип обложки	мягкая
Формат	19.7 x 13 x 3.8