Overcoming Obsessive Compulsive Disorder: A self-help guide (Veale David), 2009

Вас мучает повторяющаяся мысль или навязчивая идея, которая никак не проходит, вы чувствуете необходимость постоянно мыть руки, складывать вещи или неоднократно проверять, выключены ли все приборы в доме перед уходом - это лишь некоторые из распространенных симптомов обсессивно-компульсивного расстройства (или ОКР)., состояния, которое причиняет страдания сотням тысяч людей. Клинически доказано, что когнитивно-поведенческая терапия значительно уменьшает эти и другие симптомы в большинстве случаев. С помощью этого пошагового подхода вы можете узнать, как вырваться из разрушительного цикла навязчивого поведения и восстановить контроль над своей жизнью. Это показывает вам, как уменьшить стресс, вызванный беспокоящими мыслями, образами и побуждениями, Помогает вам встретиться лицом к лицу со страхами и тревожными ситуациями, Уменьшает и постепенно помогает вам преодолевать навязчивые идеи, Предлагает советы о том, как партнеры, родственники и друзья могут помочь.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
Автор(ы)	Veale David
Автор	Veale David
Вес	0.386
Возрастное ограничение	0+
Год издания	2009
Жанр	современная зарубежная проза
Издательство	Constable & Robinson
Количество книг	1
Количество страниц	451
Тип обложки	мягкая
Формат	19.6 x 13.3 x 2.6