- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы (София Анатольевна Черкасова, Роман Вячеславович Бузунов); Комсомольская Правда, 2024
от 400 до 1066
Издатель: ИД Комсомольская правда
ISBN: 978-5-4470-0645-7
EAN: 9785447006457
Книги: Популярная психология
ID: 14383975
Добавлено: 13.01.2024
Описание
Тревожность - диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные, или обойдемся без них? Роман Бузунов и София Черкасова, терапевты с обширным опытом лечения стресса, тревоги, бессонницы и других нарушений сна, отвечают на эти вопросы и предлагают уникальную пошаговую программу, как стать спокойным по собственную выбору. Вы научитесь вовремя замечать состояния стресса и тревоги и четко понимать, на какой стадии находитесь. Научитесь быстро успокаиваться при напряжении, повысите устойчивость нервной системы. И главное - продолжите жить качественной жизнью, несмотря на то что внешние стрессы неизбежны. Книга «Преднамеренное спокойствие» будет полезна выгоревшим руководителям и замученным мамам в декрете. Тем, кто находится в поиске работы или изрядно ею перегружен. Людям, избегающим новых знакомств и уставшим от избытка общения. Тем, кто стрессует только по весомым поводам, и тем, кого выводит из равновесия любая мелочь. И всем, кто просто очень устал. Книга дополнена тестами, чек-листами, упражнениями и техниками для работы с мышлением.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы (София Анатольевна Черкасова, Роман Вячеславович Бузунов); Комсомольская Правда, 2024»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. По цене от 400 р. до 1066 р., средняя цена составляет 900 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4470-0645-7 |
| Автор(ы) | София Анатольевна Черкасова, Роман Вячеславович Бузунов |
| Автор | Бузунов Р., Черкасова С. |
| Авторы | Бузунов Р.; Черкасова С. |
| Вес | 0.46кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2024 |
| Год публикации | 2024 |
| Жанр | популярная медицина |
| Издатель | Комсомольская Правда |
| Издательство | Комсомольская правда |
| Кол-во страниц | 304 |
| Количество страниц | 304 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Переплёт | Твёрдый |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Серия | Все грани здоровья |
| Тип обложки | твердая |
| Формат | 145x218мм |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
| Язык | Русский |
Где купить (4)
Цена от 400 руб до 1066 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ИД Комсомольская правда"
Книги: Популярная психология с ценой 320-480 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 11.10.2025 |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 10.10.2025 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 11.10.2025 |
| Читай-город 5/5 | 1066 1297 Промокоды на скидку | обновлено 11.10.2025 |
| Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома
| |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1072 | 21.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1515 | 12.10.2024 |
| Мегамаркет | 1020 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 1008 | 23.06.2024 |
| Подписные издания | 1180 | 17.03.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы (София Анатольевна Черкасова, Роман Вячеславович Бузунов); Комсомольская Правда, 2024» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, ЛитРес, Буквоед, Читай-город
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Книги: Популярная психология - издательство "ИД Комсомольская правда"
Категория 320 р. - 480 р.
Популярная психология - издательство "ИД Комсомольская правда" »
Книги: Популярная психология
Категория 320 р. - 480 р.
