- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно не паникуя (Александр Мещеряков); ИД Комсомольская правда, 2024
от 516 до 1049
Издатель: ИД Комсомольская правда
ISBN: 978-5-4470-0680-8
EAN: 9785447006808
Книги: Популярная психология
ID: 13707159
Добавлено: 26.10.2023
Описание
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и как не паниковать перед авиаперелетом? Когда тревога – это нормально, а когда лучше обратиться к врачу? Какие аптечные препараты смогут помочь, а на что не стоит тратить деньги? В книге описаны все действенные способы борьбы с тревожным расстройством. От банальной ходьбы до релаксационных практик (миорелаксация, дыхательные упражнения, аутогенная тренировка, практика осознанности). Автор подробно рассказывает об антидепрессантах и развенчивает связанные с ними популярные мифы. Предложенные им простые, но эффективные упражнения помогут здесь и сейчас: настроят настроение, снимут напряжение и беспокойство, избавят от стресса и утихомирят агрессию. Пришла пора перестать беспокоиться и начать жить! Бонусом истории жизни известных людей, которые доказывают, что психиатрия ближе, чем кажется, а гений и безумие часто ходят в ногу.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно не паникуя (Александр Мещеряков); ИД Комсомольская правда, 2024»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 9 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. По цене от 516 р. до 1049 р., средняя цена составляет 916 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4470-0680-8 |
| Автор(ы) | Александр Мещеряков |
| Автор | Мещеряков Александр |
| Авторы | Мещеряков А. |
| Вес | 0.38кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Год издания | 2024 |
| Год публикации | 2024 |
| Жанр | здоровье и медицина |
| Издатель | ИД Комсомольская правда |
| Издательство | Комсомольская правда |
| Кол-во страниц | 240 |
| Количество страниц | 240 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Переплёт | Твёрдый |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Размеры | 15,00 см × 20,50 см × 1,60 см |
| Серия | Все грани здоровья (КП) |
| Страниц | 240 |
| Тематика | Характер, темперамент, талант |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 4000 |
| Формат | 150х208 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
| Язык | Русский |
Где купить (4)
Цена от 516 руб до 1049 руб в 4 магазинах
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ИД Комсомольская правда"
Книги: Популярная психология с ценой 412-619 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | обновлено 18.04.2026 | |
| ЛитРес 5/5 | обновлено 18.04.2026 | |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 18.04.2026 |
| Читай-город 5/5 | 1049 1238 Промокоды на скидку | обновлено 18.04.2026 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 919 Промокоды на скидку | обновлено 02.01.2025 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1029 | 21.11.2024 |
| Подписные издания | 1133 | 23.04.2024 |
| Мегамаркет | 876 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 968 | 23.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно не паникуя (Александр Мещеряков); ИД Комсомольская правда, 2024» можно купить с кешбеком в 5 магазинах: book24, ЛитРес, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (1)
-
Яна Сычёва
- 18 октября 20235/5
Я очень жду выхода книги. Люблю психологию, но читать статьи для меня — это как сквозь заросли малины на даче пробиваться. Больно и невкусно(. А тут знакомый автор, реально профессионал, и очень интересные главы про методы борьбы с тревожностью и упражнениями. Про часть из них слышала, некоторые пробовала, правда работают. Скорее бы вышла!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИД Комсомольская правда"
Популярная психология - издательство "ИД Комсомольская правда" »
Книги: Популярная психология
Категория 412 р. - 619 р.
