Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса (Ричард Дж. Джонсон); Издательство АСТ, 2022

Ричард Джонсон - доктор медицинских наук. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета. Он не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить и вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний. Ричард Джонсон - доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по сахару. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета. Автор не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить или вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний. Природа помещает в тело каждого человека «переключатель выживания», чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить. Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит: - что вы можете сделать, чтобы отключить свой «переключатель выживания»; - что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире; - почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу; - как соль и обезвоживание влияют на накопление жира. Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов. © Copyright notice for NATURE WANTS US TO BE FAT shall read © 2022 by Richard Johnson © Published by arrangement with BenBella Books, Inc., and Folio Literary Management, LLC. ©ООО «Издательство АСТ», 2023

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-144225-5
Автор(ы)	Ричард Дж. Джонсон
Возрастные ограничения	16
Год издания	2022
Издатель	Издательство АСТ
Серия	Код питания
Форматы электронной версии	MP3,M4B
Чтец	Игорь Пронин