Вторник, 12 августа 2025 — 11:53
USD: 79.67 р. EUR: 92.95 р.
12.08.2025
СкидкаГИД

Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел); Альпина Паблишер, 2023

Книга: Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел); Альпина Паблишер, 2023

436 

  • Издатель: Альпина Паблишер

  • ISBN: 978-5-9614-9126-5

  • EAN: 9785961491265

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост

  • ID: 13735333

  • Добавлено: 04.11.2023


Описание

Цитата: "О рэпт написано достаточно, и все же немногие люди знают о существовании этого стиля психотерапии. Поэтому я и предлагаю вам книгу, которая не просто поет дифирамбы этой форме КПТ, она кричит их во весь голос. Книга буквально надрывается: «Посмотрите на рэпт! Она потрясающая! Если вы хотите прекратить взрывать себе и окружающим мозг, она реально может вам помочь!» — а затем показывает, как это сделать." Действенные инструменты рэпт для борьбы со стрессом, тревогой, депрессией, гневом, неуверенностью в себе, а также для улучшения отношений в семье, на работе и самим собой; Авторская методика улучшения текущей жизненной ситуации за шесть недель; Множество полезных историй из практики автора – опытного и востребованного психотерапевта рэпт. Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области рэпт — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!


Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №1
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №2
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №3
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №4
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №5
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №6
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №7
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №8
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №9
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №10
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №11
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №12
Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел) - фото №13

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел); Альпина Паблишер, 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 5 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 436 р. до 436 р., средняя цена составляет 436 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-9614-9126-5
Автор(ы)
АвторФрайер Дэниел
Вес0.4
Возрастное ограничение12+
Возрастные ограничения12
Год издания2023
Жанрсила воли и мотивация
ИздательАльпина Паблишер
ИздательствоАльпина Паблишер
Кол-во страниц360
Количество книг1
Количество страниц368
Переплет70х100/32 клей
РазделСаморазвитие и личностный рост
Размеры11,50 см × 16,50 см × 1,50 см
СерияАльпинапсихология и философия
Страниц360
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Тип изданиякарманное
Тип обложкимягкая
Тираж2000
Формат70x100/32

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 436 руб до 436 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Нехудожественная литература с ценой 348-523 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел); Альпина Паблишер, 2023
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

436 
530 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 12.08.2025
Буквоед

5/5

436 
530 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 12.08.2025
Читай-город

5/5

436 
530 

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 12.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Мегамаркет
686 
24.12.2024
Яндекс.Маркет
330 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Вредные мысли: Четыре психологические установки которые мешают нам жить (Фрайер Дэниел); Альпина Паблишер, 2023» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (0)

    Добавить отзыв



     

    Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"

    Категория 348 р. - 523 р.

    Саморазвитие и личностный рост - издательство "Альпина Паблишер" »

    Книги: Нехудожественная литература

    ADS
    закладки (0) сравнение (0)

     

    подписаться на новинки, скидки
    preloader

    150