Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством (Пол Шерил); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Книга: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством (Пол Шерил); ООО

от 529 до 586

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-184260-4
EAN: 9785041842604
Книги: Популярная психология
ID: 12929172
Добавлено: 03.06.2023

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу. Из этой книги вы узнаете - как управлять навязчивыми мыслями; - как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние; - как воспитать в себе любящего внутреннего родителя; - как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги; - как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством (Пол Шерил) - фото №5

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством (Пол Шерил) - фото №16

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством (Пол Шерил) - фото №17

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством (Пол Шерил); ООО "Издательство "Эксмо", 2023»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. По цене от 529 р. до 586 р., средняя цена составляет 548 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Буквоед, book24, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 2 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-184260-4
Автор(ы)	Пол Шерил
Автор	Пол Шерил
Вес	0.22
Возрастное ограничение	18+
Возрастные ограничения	18
Год издания	2023
Жанр	эмоциональная психология
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Эксмо
Кол-во страниц	384
Количество книг	1
Количество страниц	384
Оформление обложки	ламинация
Переплет	Мягкий (3)
Раздел	Популярная психология
Серия	Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Тип обложки	мягкая
Формат	70x100/32

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 529 руб до 586 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо"
Книги: Популярная психология с ценой 423-634 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством (Пол Шерил); ООО "Издательство "Эксмо", 2023
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	529 624 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены +40.8% Промокоды на скидку	обновлено 19.11.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	529 624 Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% история цены +6.0% Промокоды на скидку	обновлено 19.11.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	586 Кэшбэк до 3.8% история цены +38.2% Промокоды на скидку	обновлено 03.03.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 6.6%

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	413 история цены -22.3%	23.03.2024
Мегамаркет	863 история цены +51.4%	24.12.2024
МАЙШОП	347 история цены	21.03.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством (Пол Шерил); ООО "Издательство "Эксмо", 2023» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Буквоед, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (2)

полина
- 2 июня 2023

5/5

Я тоже постоянно страдаю тревожным расстройством, время от времени не могу найти себе места.
Решила попробовать книгу по психологии, может поможет, хоть что то.
И была приятно удивлена.
Я думаю эта книга куда выгоднее и полезнее приема к психологу, если у вас подобные симптомы.
Книга поможет вам научится владеть различными практиками, которые смогут вывести вас из тревожного состояния. Помочь бороться с недугом, а не мириться.
Советую! Мне помогло
0 0
Анонимно
- 20 июня 2023

5/5

Книгу посоветовала психолог, иногда очень полезно знать методы самопомощи, особенно для людей страдающих тревожным расстройством. Понравилось больше всего, что она написана достаточно простым и понятным языком, если вы не ас в психологии, то все равно все прекрасной поймете. Много полезной информации, в достаточно небольшом объеме, все четко и по факту. Рекомендую.
0 0