Тревожный мозг. Как успокоить мысли исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью (Аннибали Джозеф); Эксмо, БОМБОРА, 2024

Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница;
он страдает от депрессии;
у него трудности на работе;
личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач — реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.

Из книги вы узнаете:

• Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.
• Как переписывать истории и строить здоровые отношения.
• Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.
• Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.
• Почему депрессия — не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.

Джозеф А. Аннибали — доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-184272-7
Автор(ы)	Аннибали Джозеф
Автор	Аннибали Джозеф А.
Авторы	Аннибали Джозеф А.
Бумага	офсет
Вес	0.29кг
Возрастная группа	18
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2024
Год публикации	2023
Жанр	эмоциональная психология
Издатель	Эксмо, БОМБОРА
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Эксмо
Кол-во страниц	496
Количество книг	1
Количество страниц	496
Оформление обложки	ламинация
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	Мягкий
Раздел	Популярная психология
Размеры	11,50 см × 16,50 см × 2,30 см
Серия	Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Страниц	496
Тематика	Психофизиология
Тип издания	карманное
Тип обложки	мягкая
Тираж	3000
Формат	115x165мм
Язык	Русский