Танец гнева. Как управлять негативной энергией (Лернер Харриет); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Гнев — это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.

Вы узнаете:

- как найти истинные причины своего недовольства;
- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным;
- использовать гнев в качестве ресурса для изменений.

«Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли все мои клиентки, подруги, родственницы и знакомые. И те, кто изо всех сил старается быть "женственными", поэтому жестоко наказывают себя за малейшее проявление любой агрессии. И те, кто пытается бороться и ведут себя резко, получая за это клеймо "истеричек". Я хотела бы, чтобы все женщины поняли: с нами все в порядке. Мы живые. Мы можем злиться и даже в своем гневе мы остаемся женщинами». — Евгения Дашкова, психолог, преподаватель проекта «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-180162-5
Автор(ы)	Лернер Харриет
Автор	Лернер Харриет
Вес	0.42
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2023
Жанр	психология личности
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Издательский бренд	БОМБОРА
Издательство	Эксмо
Кол-во страниц	304
Количество книг	1
Количество страниц	304
Обложка	твердый переплёт
Оформление обложки	частичная лакировка
Переплет	Твердый (7БЦ)
Раздел	Популярная психология
Серия	Искусство самопринятия
Тип обложки	твердая
Формат	70x90/16