- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой беспокойством и паникой (Дженкинс-Омар Гед); ООО "Издательство Астрель", 2023
от 775 до 1010
Издатель: ООО "Издательство Астрель"
ISBN: 978-5-17-154741-7
EAN: 9785171547417
Книги: Популярная психология
ID: 12257042
Добавлено: 01.02.2023
Описание
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель – оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу.
Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
Вы узнаете:
• что такое тревога и почему вы ее ощущаете
• советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
• как полностью изжить тревогу и панические атаки
• как перестать бояться своей тревоги
• как привести в порядок свой беспокойный ум
• как может влиять на наше настроение рацион и питание
• о доступных природных средствах
• о техниках переключения внимания
• о дыхательных практиках и других возможностях
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой беспокойством и паникой (Дженкинс-Омар Гед); ООО "Издательство Астрель", 2023»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Onliner BY. По цене от 775 р. до 1010 р., средняя цена составляет 834 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-17-154741-7 |
| Автор(ы) | Дженкинс-Омар Гед |
| Автор | Дженкинс-Омар Гед |
| Вес | 0.284 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Год издания | 2023 |
| Жанр | управление стрессом |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Издательство | АСТ |
| Кол-во страниц | 192 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 192 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Переплёт | твердый |
| Раздел | Популярная психология |
| Размеры | 14,20 см × 21,50 см × 1,30 см |
| Серия | New Psychology |
| Страниц | 192 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тип обложки | твердая |
| Тираж | 2000 |
| Формат | 60x90/16 |
Видео обзоры
Где купить (4)
Цена от 775 руб до 1010 руб в 4 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "ООО "Издательство Астрель""
Книги: Популярная психология с ценой 620-930 р.
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| book24 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 23.08.2025 |
| Буквоед 5/5 | Промокоды на скидку | обновлено 23.08.2025 |
| Читай-город 5/5 | 775 943 Промокоды на скидку | обновлено 23.08.2025 |
| Onliner BY Беларусь 5/5 | обновлено 02.03.2025 | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 623 | 29.01.2024 |
| Мегамаркет | 1074 | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 584 | 27.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой беспокойством и паникой (Дженкинс-Омар Гед); ООО "Издательство Астрель", 2023» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город, Onliner BY
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Книги: Популярная психология - издательство "ООО "Издательство Астрель""
Категория 620 р. - 930 р.
Популярная психология - издательство "ООО "Издательство Астрель"" »
Книги: Популярная психология
Категория 620 р. - 930 р.
