Среда, 8 октября 2025 — 05:38
USD: 81.93 р. EUR: 95.67 р.
08.10.2025
СкидкаГИД

Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро); Эксмо, 2022

Книга: Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро); Эксмо, 2022

879 

  • Издатель: Бомбора

  • ISBN: 978-5-04-118755-2

  • EAN: 9785041187552

  • Книги: Популярная психология

  • ID: 9782388

  • Добавлено: 13.05.2022


Описание


Все мы мечтаем обрести внутреннее спокойствие и легкость, чаще радоваться и жить более осмысленной жизнью. Но оказалось, что медитировать как индийские йоги и достигать дзена не так-то просто, и многие из нас продолжают считать себя «недостаточно хорошими», утопая в тревоге, стрессах и страхах.
В этой книге доктор Шона Шапиро доступно рассказывает о том, как работает наш мозг и почему мы застреваем в деструктивных мыслях и чувствах. Оказывается, мы буквально запрограммированы природой быть пессимистами и относиться к себе критично! Но перенастроить свой разум никогда не поздно. И научные исследования доказали, что доброе и сострадательное отношение к себе — ключ к этим изменениям.
Простые ежедневные медитации и практики осознанности Шапиро помогут вам на пути к обретению спокойствия, радости и гармонии.

Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №1
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №2
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №3
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №4
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №5
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №6
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №7
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №8
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №9
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №10
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №11
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №12
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №13
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №14
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №15
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №16
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №17
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №18
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №19
Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро) - фото №20

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро); Эксмо, 2022»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: Буквоед, book24. По цене от 879 р. до 879 р., средняя цена составляет 879 р., а самая низкая цена в магазине Буквоед. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 6 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-118755-2
Автор(ы)
АвторШапиро Шона
Бумагаофсет
Вес0.36кг
Возрастное ограничение16+
Возрастные ограничения16
Год издания2022
Жанрпсихология
ИздательЭксмо
Издательский брендБОМБОРА
ИздательствоБомбора
Кол-во страниц288
Количество книг1
Количество страниц288
Обложкатвердый переплёт
Оформление обложкичастичная лакировка
ПереплетТвёрдый переплёт
Переплёттвердый
РазделПопулярная психология
Размеры14,90 см × 20,70 см × 1,74 см
СерияПсихология. Сам себе коуч
Страниц288
ТематикаПсихотерапия
Тип обложкитвердая
Тираж2000
Формат149x207мм

Где купить (2)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 879 руб до 879 руб в 2 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Популярная психология с ценой 703-1054 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро); Эксмо, 2022
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

879 
1037 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 02.10.2025
Буквоед

5/5

879 
1037 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 02.10.2025
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 6.6%

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1062 
07.08.2024
Мегамаркет
847 
24.12.2024
Яндекс.Маркет
739 
18.10.2024
МАЙШОП
645 
23.06.2024
OZON
505 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Доброе утро я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день (Шона Шапиро); Эксмо, 2022» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: book24, Буквоед

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (6)

  • 5/5

    В книге очень много полезных практик: эмоциональное регулирование, медитации, стабилизация внимания… Все очень интересно и все хочется опробовать на себе. Книга помогает осознаннее подходить к своей жизни и делать ее лучше!

    0    0

  • 5/5

    Увидев названия, сначала подумала, что книга про распиаренную «магию утра». Но на самом деле книга скорее про «магию жизни» :) Только мы можем изменить нашу реальность, и наше главное оружие – мысли. Очень благодарна книге, за то, что позволила мне это понять!

    0    0

  • 5/5

    Книга буквально заряжает позитивом! Настраивает на баланс, спокойствие и гармонию. С большим удовольствием читала про осознанность и путь к изменению себя! Особенно понравились практики по подготовке разума к радости :)

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"

Категория 703 р. - 1054 р.

Популярная психология - издательство "Бомбора" »

Книги: Популярная психология

Категория 703 р. - 1054 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

348