Россия Издательство Эксмо

Производитель: Издательство Эксмо
Тип товара: Здоровье
ID: 9693139
Добавлено: 28.04.2022

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке.

Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой - она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать?

В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

автор: Бронникова С.

издательский бренд: Бомбора

серия: Интуитивное питание

количество страниц: 432

переплет: твердый

формат: 162х210 см

возраст: 12+

листать фрагмент

Развернуть фото

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Россия Издательство Эксмо»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 1 магазине. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 980 р. до 980 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 980 руб до 980 руб в 1 магазине

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги Издательство Эксмо
Книги с ценой 784 р. - 1176 р.

сообщить о поступлении

Россия Издательство Эксмо
Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк до 3.8% Промокоды на скидку

AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158	Один из крупнейших мировых маркетплейсов, предлагающий клиентам самые низкие цены Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк 57

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Socolor	980 история цены +5.6%	18.06.2023

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (4)

Маргарита
- 28 мая 2022

5/5

Книга оказалась для меня очень полезной. Легко читается, написана доступно и просто. Книга включает теоретическую и практическую часть, удобнее ее иметь в бумажном формате. Мне книга помогла убрать зацикленность на весе, очень актуально для вечно худеющих. Помогает проще относиться к запретам и отграничениям в еде, направляя на путь интуитивного питания, легкости и комфорта.
0 0
Марина
- 21 июня 2022

5/5

Автор- клинический психолог и психотерапевт, а это уже внушает доверие. В книге много научных подтверждений бесперспективности всяческих диет и ограничений в процессе удержания веса. Я узнала из книги как выглядят расстройства пищевого поведения, что такое компульсивное и эмоциональное переедание. Мне больше всего понравилась фраза из книги, когда автору задали вопрос: "Без диет? А как же вы тогда следите за своим питанием?» А я обязательно отвечаю, что не слежу за своим питанием, потому что ни в чем его не подозреваю." Интуитивное питание подразумевает отказ от попытки контролировать свои эмоции с помощью еды.Для меня это и стало ключом ко всему, я мастер контролировать всё и всех, и сейчас активно работаю над этим, не хочется, чтобы на детях это отложилось, как описано в книге, многое идет из наших семей.
0 0
Валерия
- 21 июня 2022

5/5

Замечательная настольная книга, к которой всегда можно обратиться! Очень ярко и просто описаны типы пищевой зависимости, и соответственно способы ее преодоления. Книга читается легко, и это радует. Конечно, это не панацея, и трудная часть заключается непосредственно в самой перестройке своих привычек.
0 0