Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности (Кадош Элизабет, де Монтарло Анн); ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Синдром самозванца — явление, давно ставшее неотъемлемым спутником карьеризма и перфекционизма. В наши дни сложно представить себе успешную женщину, которая не сомневается в своей компетентности. Конечно, уверенные в себе и испытывающие искреннюю гордость за свои достижения женщины по-прежнему существуют, но составляют скорее исключение из правил. Недавно я заметила, что бесконечно стремлюсь себя унизить и отказаться от лишних поощрений на работе, — мне это крайне не понравилось, но я не знала, как с этим быть. Поэтому я решила при случае купить что-то на тему самооценки или "синдрома самозванца" — и наткнулась на эту книгу. Мне понравилось, что в этом произведении соединился опыт писательницы и психотерапевта: сотрудничество двух авторов помогло в полной мере раскрыть тему, снабдить книгу как личными историями, так и ссылками на научные исследования. Я с удивлением обнаружила некоторые свои черты, с которыми давно свыклась, в характеристиках этого синдрома. В общем, книга мне понравилась и позволила узнать больше о причинах и следствиях завышенных требований к себе, многие идеи и методы повышения самооценки я взяла на вооружение.

0    0

Эта книга очень хороша с точки зрения содержания, так как она вся построена на описании такого явления как синдром самозванца. На протяжении всей книги авторы повествуют о том, что это за синдром, какие его проявления и пути его преодоления. Авторы с профессиональным подходом смогли разработать стратегию борьбы с синдромом, а также рассказать о том, как повысить уверенность в себе. Книга пронизана научными фактами и исследованиями, что так же говорит о компетентности авторов.

0    0

В наше время много закомплексованных людей, в основном это женщины. Низкая самооценка лишает многих возможностей. Книга «Синдром самозванца» полностью раскрывает проблему низкой самооценки, ее причины и способы борьбы с ней. В качестве примеров авторы приводят как личные истории, так и научные исследования. Прочитав эту книгу, вы сможете лучше узнать себя, стать более уверенным в себе, раскрыть свой потенциал и полюбить себя.

0    0