Фитнес: мы выбираем успех! (Буйнова); Невский проспект, 2002

Фитнес - образ жизни, позволяющий гармонично развивать тело и дух, не прибегая к радикальным ограничениям и многочасовым тренировкам.
Методики, описанные в книге, приведут вас к здоровью, красоте и успеху, позволят измениться не только внешне, но и внутренне, обретая новый смысл существования. Занятия фитнесом настолько разнообразны, увлекательны и дают такой ощутимый эффект, что вы больше не будете скучать и с тоской думать о завтрашнем дне. Советы, упражнения и маленькие хитрости, описанные в книге, помогут вам превратить робкое желание `быть в форме` в реально достижимую цель. А сам путь ее достижения доставит удовольствие и принесет пользу.
Вы узнаете, что такое фитнес, для чего он нужен современной женщине; с чего начать занятия и как сделать их более приятными и полезными. Благодаря занятиям движение, питание и отдых приобретут новое значение в вашей жизни. Оказывается, немного изменив свое отношение к простым вещам, можно обрести новое качество жизни, сделать каждый день подарком самой себе.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-0-01-905413-3
Автор(ы)	Буйнова
Вес	0.13кг
Год издания	2002
Издатель	Невский проспект
Кол-во страниц	192
Количество страниц	192
Переплёт	мягкий
Раздел	Букинистические издания
Серия	Деньги, карьера, успех
Страниц	192
Тематика	Букинистические издания