Воскресенье, 12 апреля 2026 — 11:11
USD: 76.97 р. EUR: 90.01 р.
11.04.2026
СкидкаГИД

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья); Альпина Паблишер, 2021

Книга: В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья); Альпина Паблишер, 2021

679 

  • Издатель: Альпина Паблишер

  • ISBN: 978-5-9614-7246-2

  • EAN: 9785961472462

  • Книги: Психология

  • ID: 8302382

  • Добавлено: 03.09.2021


Описание

Психическое состояние определяет, как мы работаем, оцениваем себя и реагируем на других. Но привычные способы саморегуляции работают не всегда. «Стахановская» планка может привести к выгоранию, а жёсткий контроль провоцирует эмоциональные всплески. Самое время попробовать что-то новое — поставить на себе эксперимент.
Журналистка Дарья Варламова научилась продуктивно работать с поправкой на биполярное расстройство. Для этого она перепробовала множество методик и подходов: вела дневники, считала «помидоры», составляла чек-листы — а потом собрала вместе самые действенные из них. Это книга-практикум, в которой есть и откровенный разговор о психических проблемах, и страницы для выполнения упражнений.

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №1
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №2
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №3
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №4
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №5
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №6
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №7
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №8
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №9
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №10
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №11
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №12
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №13
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №14
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №15
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №16
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья) - фото №17

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья); Альпина Паблишер, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. По цене от 679 р. до 679 р., средняя цена составляет 679 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 1 отзыв и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-9614-7246-2
Автор(ы)
АвторВарламова Дарья
АвторыВарламова Д.
Вес200
Возрастное ограничение18+
Возрастные ограничения12
Год издания2021
Год публикации2021
Жанрпсихология личности; самооценка
ИздательАльпина Паблишер
ИздательствоАльпина
Кол-во страниц160
Количество книг1
Количество страниц160
Оформление обложкичастичная лакировка
ПереплетМягкий переплёт
Переплётмягкий
РазделПопулярная психология
Размеры14,00 см × 21,00 см × 0,90 см
Страниц160
ТематикаПсихотерапия
Тип обложкимягкая
Тираж3000
Формат210x140
ЯзыкРусский

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 679 руб до 679 руб в 3 магазинах

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Популярная психология с ценой 543-814 р.

сообщить о снижении цены
Книга: В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья); Альпина Паблишер, 2021
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

679 
801 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%


обновлено 12.04.2026
Буквоед

5/5

679 
801 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 12.04.2026
Читай-город

5/5

679 
801 

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 12.04.2026
Яндекс.Маркет

5/5

690 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 12.10.2024
Яндекс.Маркет

5/5

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
РЕСПУБЛИКА
610 
03.06.2024
Подписные издания
638 
23.04.2024
Мегамаркет
613 
24.12.2024
OZON
590 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день (Варламова Дарья); Альпина Паблишер, 2021» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: book24, Буквоед, Читай-город, Яндекс.Маркет

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (1)

  • 5/5

    Маленькая на вид, но на деле внутри ждет много работы над собой. Самоанализ, попытки взяться за себя всерьез, понять причины стагнации и преодолеть ее. Это хороший помощник минимум для начала, я не пожалела о покупке

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 543 р. - 814 р.

Психология - издательство "Альпина Паблишер" »

Книги: Популярная психология

Категория 543 р. - 814 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

27