- Классическая и профессиональная психология
- Детская психология
- Личная эффективность
- Социальная психология
- Гипноз
- Мотивация
- Зависимости
- Психология общения. Социальные навыки
- Психология отношений
- Управление стрессом
- Метафорические карты
- Метафорические карты (МАК)
ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения (Скотт Гранет); Ballantine Books, 2021
Издатель: Диалектика (Вильямс)
ISBN: 978-5-907365-64-3
EAN: 9785907365643
Книги: Психотерапия
ID: 8262762
Добавлено: 25.08.2021
Описание
Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью!
В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в самостоятельной работе с различными проявлениями ОКР с помощью методов КПТ, экспозиционной терапии, практик осознанности, а также множества действенных инструментов, упражнений, реальных историй и советов.
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением.
Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.
СТРУКТУРА КНИГИ
Введение поможет вам познакомиться c основными методами лечения, такими как КПТ, экспозиционная терапия и практики осознанности.
Упражнения, опросники, контрольные списки и вопросы для размышлений представляют практичный и персонализированный подход к лечению ОКР.
Реальные истории и примеры пациентов, которые лично столкнулись с ОКР, поддержат вас на пути к исцелению.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения (Скотт Гранет); Ballantine Books, 2021»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 6 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 826 р. до 1671 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 1 отзыв. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-90-736564-3 |
| Автор(ы) | Скотт Гранет |
| Автор | Гранет Скотт |
| Вес | 0.23кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2021 |
| Жанр | клиническая психология |
| Издатель | Ballantine Books |
| Издательство | Диалектика |
| Кол-во страниц | 160 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 160 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Оформление обложки | лакировка |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Переплёт | мягкий |
| Раздел | Психотерапия |
| Размеры | 70x100/16 |
| Страниц | 160 |
| Тематика | Психотерапия |
| Тип обложки | мягкая |
| Тираж | 500 |
| Формат | 165x235мм |
| Язык издания | Русский |
Видео обзоры
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОКР. Обсессивно-компульсивное расстройство. Ритуалы и навязчивые мысли
Психиатр Мартынихин И.А.: Обсессивно-компульсивное расстройство: диагностика и лечение
Тест на ОКР (навязчивые мысли и ритуалы)
Как избавиться от ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) самостоятельно / Экспозиция
Что такое ОКР и почему У ТЕБЯ ЕГО НЕТ (скорее всего)? — Научпок
Где купить
Последняя известная цена от 826 руб до 1671 руб в 7 магазинах
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Популярная психология - издательство "Диалектика (Вильямс)"
Книги: Популярная психология с ценой 660 р. - 991 р.
сообщить о поступлении
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет 5/5 | 1112 Промокоды на скидку | обновлено 12.10.2024 |
| Яндекс.Маркет 5/5 | Промокоды на скидку | |
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1646 | 14.06.2024 |
| book24 | 826 | 08.06.2023 |
| Мегамаркет | 1671 | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 1000 | 14.06.2024 |
| OZON | 830 | 24.06.2024 |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения (Скотт Гранет); Ballantine Books, 2021» можно купить с кешбеком в 1 магазине: Яндекс.Маркет
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Книги: Популярная психология - издательство "Диалектика (Вильямс)"
Психотерапия - издательство "Диалектика (Вильямс)" »
Книги: Популярная психология
Категория 660 р. - 991 р.
