PROанализируй свое тело! Психосоматика жизни. Календарь на 2022 год. С наклейками (Санжаров Вадим Витальевич); АСТ, 2021

Вадим Санжаров — практикующий психолог, гипнолог, а также специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает всем желающим о психосоматике "просто и наглядно". Автор данного издания проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 380 тыс. человек. Его собственные программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь решить многие проблемы.Теоретическая часть этого календаря поможет понять, как устроены эмоции, вы научитесь принимать их, сможете отделиться от ненужных и стать свободными, получите возможность управлять своими эмоциями, контролировать духовно-психологическое и физическое состояния.Практическая часть календаря позволит читателю провести диагностику своего эмоционального здоровья. Используйте каждый день для записи своих эмоций, и вы получите возможность лучше узнать самого себя. По окончании недели можно подвести итоги с помощью наклеек. Под каждым месяцем есть описание различных эмоций и чувств. Можно подобрать из списка подходящие под ваше состояние. В конце месяца, полугодия или года вы сможете проследить и увидеть общую картину своего эмоционального состояния, а также изменить его в зависимости от своих предпочтений.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-17-139059-4
Автор(ы)	Санжаров Вадим Витальевич
Вес	0.26кг
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2021
Издатель	АСТ
Кол-во страниц	24
Количество страниц	24
Переплет	Мягкий (3)
Раздел	Настенные календари
Серия	Календарь настенный на 2022 год
Формат	300x340мм