Воскресенье, 7 сентября 2025 — 22:14
USD: 81.56 р. EUR: 95.48 р.
06.09.2025
СкидкаГИД

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко); Альпина Паблишер, 2021

Книга: Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко); Альпина Паблишер, 2021

от 950 до 1784 

  • Издатель: Альпина нон-фикшн

  • ISBN: 978-5-00139-477-8

  • EAN: 9785001394778

  • Книги: Характер, темперамент, талант

  • ID: 8081057

  • Добавлено: 15.07.2021


Описание


Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.

Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №1
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №2
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №3
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №4
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №5
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №6
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №7
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №8
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №9
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №10
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №11
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №12
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №13
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №14
Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко) - фото №15

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко); Альпина Паблишер, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 4 магазинах: Читай-город, Буквоед, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 950 р. до 1784 р., средняя цена составляет 1200 р., а самая низкая цена в магазине Читай-город. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, Буквоед, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

Достоинства

  • Быстрая доставка, книжка не пострадала

Недостатки

  • Не выявил недостатков при использовании

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-00139-477-8
Автор(ы)
АвторЯкутенко Ирина
Вес650 г.
Возрастное ограничение12+
Возрастные ограничения12
Год выпуска2024
Год издания2021
Жанрбиология; психология
ИздательАльпина Паблишер:Альпина нон-фикшн
ИздательствоАльпина нон-фикшн
Кол-во страниц460
Количество книг1
Количество страниц458
ПереплетТвёрдый переплёт
Размер146x216x30
Размеры60x90/16
СерияPrimus
Тип изданияТвердый переплет
Тип обложкитвердая
Формат60x90/16

Видео обзоры

ВОЛЯ И САМОКОНТРОЛЬ. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами. Ирина Якутенко [аудиокнига]

ВОЛЯ И САМОКОНТРОЛЬ. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами. Ирина Якутенко [аудиокнига]запуск видео

 

Ирина Якутенко – Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами. [Аудиокнига]

Ирина Якутенко – Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами. [Аудиокнига]запуск видео

 

Ирина Якутенко: Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами аудиокнига

Ирина Якутенко: Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами аудиокнигазапуск видео

 

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнамизапуск видео

 

Воля и самоконтроль. Ирина Якутенко. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами?

Воля и самоконтроль. Ирина Якутенко. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами?запуск видео

 

Условия использования YouTube / Конфиденциальность Google

Где купить (4)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 950 руб до 1784 руб в 4 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Научная литература - издательство "Альпина нон-фикшн"
Книги: Научная литература с ценой 760-1140 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко); Альпина Паблишер, 2021
МагазинЦенаНаличие
Буквоед

5/5

950 
1155 
Крупнейшая сеть книжных магазинов

Кэшбэк до 6.1%


обновлено 06.09.2025
Onliner BY
Беларусь

5/5

1784 
1787 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 07.09.2025
Яндекс.Маркет

5/5

1116 
1488 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 07.09.2025
Читай-город

5/5

950 
1155 

Кэшбэк до 6.1%


обновлено 07.09.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Альпина Паблишер
712 
28.07.2023
Мегамаркет
820 
24.12.2024
OZON
982 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Воля и самоконтроль Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами (Ирина Якутенко); Альпина Паблишер, 2021» можно купить с кешбеком в 4 магазинах: Буквоед, Onliner BY, Яндекс.Маркет, Читай-город

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (4)

  • 5/5

    Замечательная и очень полезная книга: лучшее из тех, что я читал про мозг и поведение!
    Автору большое спасибо!

    0    0

  • 5/5

    Очень познавательная книга про то, как работает сила воли, и работает ли она вообще. Для человека, непривычного к медицинской терминологии, возможно, некоторые разделы будут читаться трудновато, но это с лихвой компенсируется отличными пояснениями и, в целом, понятным повествованием.
    Рекомендую эту книгу всем, кто устал от бесконечной череды книг про то, как прокачать свою силу воли и начать сдвигать горы. Эта книга вам не расскажет ничего подобного, но, возможно, даст инструменты, которые позволят приблизиться к контролю над своей жизнью.

    0    0

  • 5/5

    Информация очень проста и полезна.Я бы сказал это ИСТИНА ЖИЗНИ.Чтобы понять себя и в целом человека нужно читать Ирину Якутенко,Асю Казанцеву,Дубынина,Дробышевского. Андрей Курчатов интересно пишет,но много воды.Зато в Курпатове есть тоже реальные фишки!!!

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Научная литература - издательство "Альпина нон-фикшн"

Категория 760 р. - 1140 р.

Характер, темперамент, талант - издательство "Альпина нон-фикшн" »

Книги: Научная литература

Категория 760 р. - 1140 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

700