Воскресенье, 16 ноября 2025 — 03:32
USD: 81.13 р. EUR: 95.10 р.
15.11.2025
СкидкаГИД

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021

Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021

от 704 до 3520 

  • Издатель: Бомбора

  • ISBN: 978-5-04-121682-5

  • EAN: 9785041216825

  • Книги: Социальная психология

  • ID: 7925081

  • Добавлено: 09.06.2021


Описание

Тревога рождается из неопределенности, а современное общение - это апофеоз неопределенности: три точечки, он что-то пишет, а потом - тишина… Что это значит? Начальник ответил на мое письмо одним словом? Почему? Я выложила фото, а там одни просмотры, но нет комментариев… я все сделала не так? Время от времени каждый из нас чувствует себя то "слишком", то "недо": слишком странным, слишком неловким, слишком назойливым, или недостаточно умным, компетентным или настойчивым. И даже если эти внутренние терзания остаются скрытыми от окружающих, то нас выдает тело: мы краснеем, у нас потеют ладони и дрожат руки. Но вы такой не один. До 40% людей считают себя застенчивыми. Они не знают, о чем говорить на первых свиданиях, теряются в компаниях и не умеют отвечать руководству. Кажется, стоит расслабиться и просто быть собой. Но легче сказать, чем сделать, ведь так? Доктор психологии Эллен Хендриксен с легкой долей юмора расскажет, как изменить свои паттерны поведения и успокоить внутреннего критика, который расшатывает нашу самооценку. С помощью этой книги вы: - определите степень своей социальной тревожности - поймете, почему чувствуете то, что чувствуете - научитесь направлять свое внимание - избавитесь от перфекционизма - освоите приемы эффективного общения

Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №1
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №2
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №3
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №4
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №5
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №6
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №7
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №8
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №9
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №10
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №11
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №12
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен) - фото №13

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 8 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. По цене от 704 р. до 3520 р., средняя цена составляет 1659 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 4 отзыва и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-121682-5
Автор(ы)
АвторХендриксен Эллен
Бумагаофсет
Вес0.40кг
Возрастное ограничение16+
Год издания2021
Жанрсоциальная психология
ИздательЭксмо, БОМБОРА
Издательский брендБОМБОРА
ИздательствоБомбора
Кол-во страниц352
Количество книг1
Количество страниц352
Обложкатвердый переплёт
Оформление обложкичастичная лакировка
ПереплетТвёрдый переплёт
Переплёттвердый
РазделСоциальная психология
Размеры84x120/32
СерияИскусство самопринятия
Страниц352
ТематикаОбщая теория социальной психологии
Тип изданияподарочное
Тип обложкитвердая
Тираж3000
Формат140x207мм
Язык изданияrus

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 704 руб до 3520 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Социальная психология - издательство "Бомбора"
Книги: Социальная психология с ценой 563-844 р.

сообщить о снижении цены
Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021
МагазинЦенаНаличие
book24

5/5

704 
Минимальные сроки доставки.

Кэшбэк до 6.1%

Промокоды на скидку


обновлено 05.06.2025
Яндекс.Маркет

5/5

3520 

Кэшбэк до 3.8%

Промокоды на скидку


обновлено 03.07.2025
Onliner BY
Беларусь

5/5

753 
Крупнейший маркетплейс Беларуси

Кэшбэк до 1.7%


обновлено 01.05.2025
Avito

5/5

Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Кэшбэк до 6.6%

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
607 
09.02.2024
Подписные издания
669 
31.08.2022
Мегамаркет
762 
28.05.2024
МАЙШОП
509 
08.02.2024
OZON
438 
24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости (Эллен Хендриксен); Эксмо, БОМБОРА, 2021» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: book24, Яндекс.Маркет, Onliner BY

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..


Отзывы (4)

  • 5/5

    Эта книга поможет многим людям. Автор разбирает что делать с застенчивостью, тревожностью, неловкостью. Эллен много говорит об обретении самого себя, преодолении тревоги и новой жизни. Тут затрагиваются темы внутренней критики, неловкости, как появляется социальная тревожность и что на нее влияет. Классно, что тут же есть и много примеров, которые довольно интересны и показывают все наглядно.

    0    0

  • 5/5

    Прекрасная книга о социальной тревожности. Решила купить, так как в последнее время интересуюсь этой темой и часто нахожу проявления такой тревожности у себя. Наверное, очень многие в наши дни тоже могут отнести себя к так называемым «тихоням», которые не любят вступать в разговор и неловко молчат, оказавшись со знакомым наедине. Иногда мы даже упускаем возможность заявить о себе, просто потому что боимся совершить ошибку и показаться надоедливыми, глупыми, недостаточно компетентными. Даже если вы никогда не задумывались о присутствии у себя социальной тревожности — попробуйте почитать, в начале книги как раз есть тест на определение у себя признаков. Наверное, интроверты подпишутся под каждым словом и найдут множество полезных советов для себя. В общем, рекомендую!

    0    0

  • 2/5

    Имейте ввиду ,книга рассчитана больше на аудиторию подростков, первая любовь школа и т.п. Ничего нового я для себя не нашла, там написано элементарное. Скучно.

    0    0

Добавить отзыв



 

Книги: Социальная психология - издательство "Бомбора"

Социальная психология - издательство "Бомбора" »

Книги: Социальная психология

Категория 563 р. - 844 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

подписаться на новинки, скидки
preloader

56