Книга: Токсичные люди (Араби Шахида); Манн, Иванов и Фербер, 2021

Взяла книгу, потому что сама страдаю эмпатией и каждый раз, не зная как реагировать на токсичных людей, загоняла себя в тупик эмоциональный, а порой и с физическими последствиями (головная боль, тахикардия, депрессия). Эта книга помогла мне найти свет в конце тоннеля)) и как только со мной случиться подобная ситуация я смогу взглянуть на нее уже под другим углом.

0    0

спасибо автору. тема очень серьёзная. сопереживаю всем тем, кто читает эту книгу. у вас все получится, не отпускайте руки

0    0

Надо обязательно прочитать. Впервые встретил термин "газлайтер" и "в точку", - прямо про мою жену, которая получает неимоверное удовольствие, оскорбляя и унижая меня, часто перед детьми, а опосля с удивлением утверждает, что такого не говорила (изредка нехотя извиняется). Только как противостоять таким людям, которые всегда делают тебя виноватым и изводят психо-эмоционально, - ведь дети, брачный обет в ЗАГСе, раздел имущества? Советы в книге даны прежде всего для первоначального этапа обнаружения токсичных людей, а что делать таким как я?!

0    0

Очень слабая книга, особенно для тех, кто много читал на тему нарциссизма. Тут все разделено на чёрное и белое. Либо ты эмпат, либо психопат/нарцисс/социопат. Не рассмотрены ни психологические причины почему люди попадают в такие отношения, ни что твориться внутри токсичных людей. Ну очень детская позиция смотреть на все с позиции «вот вы – эмпат, вы хороший человек. А остальные, те, кто вас обижает, они психопаты, нарциссы и прочее. Чтобы это избежать, прочитайте и следуйте моим советом». Это как пластырь на болячку наклеить. Вроде не видно, может и само как-то заживет. Но что явилось причиной этой болячки и как ее искоренить, вам в этой книге никто не скажет. Было чувство, что автор ещё сама свои травмы до сих пор не проработала, находится в роли «спасателя» и пытается «помочь», давая советы. Видно, конечно, что она очень старалась. Но книга от этого сильнее не стала.

0    0

Книга дает ответы на многие вопросы. Разобрано много ситуаций манипуляций токсичных людей. Даны рекомендации, как этого избежать и как восстановить свое эмоциональное и физическое здоровье после нанесенных травм после общения с токсичными людьми. Книга очень интересная и полезная.

0    0

Все-таки приобрел книгу. Тема очень актуальная и интересная, т.к., манипуляторов пруд-пруди и окружают нас повсюду, да и сами мы порой манипулируем. Содержание написано интересно, особенно, если читаешь подобного рода литературу впервые. Теперь о минусах. Одним из средств решения проблемы автор считает посещение психотерапевта/психолога. Но если разобраться, то по существу, подавляющее число вышеупомянутых специалистов сами являются первоклассными манипуляторами, главная цель которых нажиться на клиенте. Найти компетентного искреннего, обладающего эмпатией специалиста не просто. Чего только стоят горе- и недопсихологи на просторах инета и туба, больше смахивающих на корыстных циничных социопатов. Альтернативой считаю желание и способность взять все в свои руки и говорить "нет" токсичным людям. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих! Качество: высокое, шрифт комфортный для чтения.

0    0

Жизнь часто идёт по накатанной, многие вещи мы воспринимаем как норму, пока не происходит что-то. Например, пока вы не начинаете читать эту книгу… И тогда все вокруг вас переворачивается. Это больно, вы уже не можете смотреть как раньше на окружающих вас людей, могут испортиться отношения, вы можете возненавидеть людей за то, что они делают с вами.
Но у вас появляется шанс. Шанс стать собой, а не таким, каким вас делают другие. Дайте себе этот шанс, не кормите окружающих вас токсичных людей.
P.S. Рада, если все написанное не вас и вам это не надо. Но книга все равно может быть полезна, хотя бы для дозировки «токсичности» в себе, в отношениях со своими детьми.
Это книга о том, каким человеком не надо быть.

0    0

В топ книг однозначно! Очень полезна для тех, кто часто в своей жизни имеет дело с токсичными людьми. Или не часто, но влияние которых на вас оказалось губительно. И для тех, кто хочет избежать этого.
Сверхчувствительные люди и обладающие высокой эмпатией, склонные по своей «доброте душевной» принимать и терпеть токсичность других людей, это книга поможет многое переосмыслить.
Как вовремя распознать в человеке нарцисса, манипулятора , тирана или психопата и не пострадать от их действий. Ведь таким человеком может оказаться любой в твоём окружении, будь то партнёр в отношениях, коллега, друг или даже твой Родитель.

0    0

Глоток свежего воздуха !
Именно то, что нужно сейчас!
Замечательный слог/перевод
Полезных ссылок просто уйма!
После прочтения ещё стоит переваривать полученную важную информацию

0    0

Книга полезная и очень интересная, написана понятным языком, советую всем ее прочитать. Правда начинаешь задумываться и делать выводы, какие люди находятся в твоём окружении и как вести себя с ними!!! Прочитав её за пару дней, хочется вернуться к ней опять, боясь упустить, что то!!!

0    0

Книга просто роскошная! Мало того, что автор- настоящий ученый и хорошо понимает то, что происходит в нашем мозге, она еще и сама была жертвой преследования и проблему насилия решала не формально, а шла на "собственную боль". Обязательно приобрету еще несколько экземпляров для своих близких. Этой информацией должны быть вооружены все, кого люблю

0    0

Узнал много нового о типах токсичных людей, видах личностных расстройств и методах взаимодействия с оными. Используя полученные знания укрепил ассертивность и научился осознанно отстаивать личностные границы.

0    0

Книга очень разочаровала. Прямо ОЧЕНЬ.
Крайне много воды, общих и очевидных фраз. То, что можно сказать одним предложением, растягивается на абзац, а потом повторяется еще и еще в других формулировках.
Примеры советов из книги для тех, кто хочет выйти из токсичных отношений: медитируйте, не общайтесь с токсичными людьми, практикуйте осознанность...
Спасибо, Кэп!
Возможно, книга и будет полезна людям, которые пережили насилие, но тем, кто хочет научиться филигранно и, как это модно говорить, экологично давать отпор токсичным людям, в ней ловить нечего.

0    0

От этой книги у меня тот самый когнитивный диссонанс. Если эти сверхчувствительные личности такие проницательные, то они должны быть на самой верхушке финансовой пирамиды. Им вообще цены не будет, их с руками в любую структуру возьмут. А тут их все чего-то обманывают и изводят. Так не бывает. Если разбираешься в людях, значит разбираешься.
Раздражала еще эта манера в стиле Лафркфта - ужасающее поведение, безжалостные оскорбления - хотелось бы хоть как-то представлять, что имеется ввиду. Моей фантазии не хватает для заполнения этих информационных пробелов.

0    0

Книга оказалась мегаполезной. И не только для того, чтобы учиться отсекать токсичность в окружающих, но и чтобы заметить ее в своем поведении.

0    0

Хорошая книга, написано много правильных вещей, жаль что об этих вопросах начинаешь задумываться уже после переживания определенных жизненных ситуаций. Без них в общем то вряд ли информация, которая в ней изложена, будет воспринята в полной мере.
Но есть и моменты, с которыми очень сложно согласиться. Например, по части выстраивания взаимоотношений: то поведение, которое автор предлагает (не вкладываться в развитие отношений, держать на дистанции и так далее, пока якобы не поймешь, что за человек) – один в один поведение токсика, при развитии отношений. Ведь не каждый человек демонстрирует своим хорошим отношением «бомбардировку любовью», порой это бывает искреннее желание сделать так, чтобы человеку было приятно, пусть даже взамен он ничего не получит. Как и не каждый токсик будет заваливать тебя вниманием и всем прочим во время знакомства. Тут больше вопрос шагов. Когда ты делаешь их навстречу человеку, который тебя рассматривает через призму, описанную в книге как способ избежать отношений с токсиком, то к тому моменту, когда этот самый человек решит для себя что «вот оно, он показал себя достойным и хорошим», то второму человеку уже ничего может быть и не нужно.
Но это так, моё мнение, на котором я не настаиваю, и в целом рекомендую эту книгу к прочтению.

0    0

Я бы назвала эту книгу продолжением книги Э. Эйрон «Сверхчувствительная натура». В начале много воды, зато в дальнейшем довольно много реальных историй о взаимодействии людей с проблемными границами с абьюзерами. В конце даны прекрасные таблицы по паттернам поведения. Ставлю твердую четверку.

0    0

Скорее да чем нет. Для меня было мало неизвестного, но для тех, кто только начинает изучать тематику очень даже полезная.

0    0

Очень хорошая книга, которая подойдет каждому. Ведь на протяжении жизни мы сталкиваемся с не самыми приятными людьми, и если ты ничего о них не знаешь, то и не понимаешь почему так происходит и как этому можно противостоять. В книге не только рассказано о токсичных людях, но и приведены вопросы для самоанализа, практические советы. Много ссылок на англоязычные материалы и есть ссылки на русские сайты, что очень удобно.

0    0

Теоретическая часть в книге понравилась – есть что подчерпнуть. Но практическая часть представлена вяло: банальные советы про расслабиться, найти себе хобби, делать то, что только тебе нравится, заняться йогой и т.д. В целом для общего развития почитать можно.

0    0

Много полезных знаний не только для психологов но и для таких как я, для менеджеров, часто общающихся с разными людьми. Описываемые ситуации и личности реально имеют место в жизни, автор дала исчерпывающие ответы на те вопросы, которые они ставили для меня своим странным, агрессивным поведением, не смотря на все мои старания наладить с ними отношения.

0    0

Эта книга позволила мне соединить воедино то, что я ранее читала и узнавала в разных источниках. она системна, научно-обоснована, написана хорошим и понятным языком, отличная работа переводчика и научного редактора, книга отлично адаптирована для российской действительности. она будет полезна тем, кто пережил травму, насилие, а не только для тех, кто хочет выстроить личные границы с токсичными людьми.

0    0

Интересная и лёгкая книга. Позволила на многое посмотреть по другому и многое переосмыслить

0    0

Супер. Книга вошла в мою жизнь очень своевременно, помогла взглянуть на ситуацию под другим углом. Спасибо. обязательно воспользуюсь советами и практическими рекомендациями.

0    0

Сложная тема во всех отношениях.
Читать непросто, читать про чужие трагедии очень непросто.
Но для понимания общей картины и того, что бывает в нашем мире и какие маркеры нездоровых отношений стоит видеть однозначно будет полезно

0    0

Книга стала для меня настоящим откровением. В июле 2022 благодаря книге Элейн Эйрон «Сверхчувствительная натура» я узнала, что я СЧЛ. Книгу Шахиды Араби я рассматриваю как второй том, очень важное продолжение к обсуждению СЧЛ. Оказывается, СЧЛ являются магнитом для нарциссов и других токсичных людей! Я села и сделала анализ, и выяснилось, что 95% моего окружения составляют токсичные люди, в особенности нарциссы. Я также 6 лет была в отношениях с абьюзером-социопатом. Законспектировала всю книгу про типы токсичных людей, техники манипуляций и способы восстановления после общения с ними. Рекомендую как настольную книгу для любого СЧЛ!

0    0

Попалась бы эта книга мне лет 20 назад может я бы тогда смогла сохранить свое психологическое здоровье .Но лучше поздно чем никогда. У каждого наверное есть в жизни люди с токсичным налетом.В книге по полочкам автор разбирает людей с данным дефектом .Как отстаивать свои границы, как восстановиться после разрушения нарциссизма.На вид небольшая книга таит в себе много полезной нужной информации. Прочитать советую каждому, вот прям каждому!

0    0

Интересная в целом книга, есть о чем задуматься. Подчерпнула для себя несколько инсайтов:
&Проекция нарцисса - его попытка сделать из вас урну для своих проблем.
&если вас постоянно просят проявить себя в чем-то, воспримите это как тревожный знак, сигнализирующий о манипуляции.
& токсичные люди приучают вас бояться тех вещей, которые однажды делали вашу жизнь счастливой и наполненной.
&уважение - это двусторонний процесс, который требует взаимности
&слово «нет»-это законченное предложение, а не приглашение к переговорам.
&умение постоять за себя и сказать «нет» приносит мне пользу в долгосрочной перспективе и защищает меня от эксплуататоров.
Однако слог автора вызывал трудности с комфортным чтением. Перечитывала по несколько раз, что бы понять мысль, которую он хочет донести.
Так же, в книге ощутимо повторение одних и тех же мыслей, в разной интерпретации. Во многих моментах не хватает конкретики. Например я не совсем поняла с каким посылом к высокочувствительным людям автор излагает мысль: «Принятие лишь предполагает видение ситуации такой, какая она есть, а не такой, какой вы хотите ее видеть». Интерпретировать можно по-разному, есть нотки осуждения , при чем внезапно, почти в конце книги.

0    0

Мне эта книга открыла глаза на мир, на людей вокруг. В книге четко и структурировано (!) описаны типы токсичных людей (по пунктам), что позволяет проанализировать себя и окружающих, а так же приемы, которыми пользуются \"хищники\" вокруг нас. Описаны биохимические процессы головного мозга, вызывающие наши реакции на данные провокации.
Книгу однозначно рекомендую.

0    0

Книга отличная по всем параметрам. Рекомендую. Очень полезная для кого актуальна тема токсичных отношений. Приятно удивлен,закладочка в книге. Благодарю за книгу! Очень подходит книга самопомощи , кому по разным причинам неприемлема оффлайн или онлайн помощи специалистов. Рекомендую.

0    0

Данную книгу я советую прочесть всем. Автор позиционирует её как руководство для сверхчувствительных людей, тк они более всего подвержены негативному влиянию со стороны токсичных людей и чаще могут попасть в зависимость от токсичных отношений. Но. Даже если человек не является сверхчувствительным и на данный момент не находится в подобных отношениях, эту книгу все равно прочесть стоит. Чтобы понимать кто такие токсы, как на них реагировать, как правильно прервать негативное воздействие таких людей на нашу жизнь. Подобные знания лишними не будут. Возможно даже они помогут вам спасти близкого человека от отношений, которые могут разрушить его жизнь.
Книгу рекомендую однозначно.

0    0

Я. Р. Просто надо понимать суть. Неважно, на что ты отвлечёшься. А суть проста: для того, чтобы было хорошо надо уходить оттуда где плохо

0    0

Ольга Савранская резануло слух выражение "страдаю эмпатией", страдают от чего-то плохого, вредного, не здорового, а эмпатия отличное качество, которым всем эмпатам надо просто научиться владеть. И какое счастье, что сейчас об этом много говорят, пишут, обсуждают.

0    0

Однозначно рекомендую.

Достоинства:

Хорошее качество бумаги и читабельный текст. Обнаружил в тексте знакомого мне нарцисса Дьякова Миши.

Недостатки:

Мало методов противостояния этим токсичным людям.

0    0