Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-7038-3
EAN: 9785961470383
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 7689901
Добавлено: 22.04.2021

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?
Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.
Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Цена на данный товар варьировалась от 530 р. до 1165 р. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет. Также вы можете подписаться на сообщение о наличии товара используя сервис «Сообщить о поступлении» - мы оповестим вас как только товар появится в продаже. Если товар снят с производства, сервис «История цены» поможет соориентироваться на вторичном рынке.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис.

Также покупатели оставили 7 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-6050-6,978-5-9614-7038-3,978-5-9614-9488-4
Автор(ы)	Бретт Блюменталь
Автор	Блюменталь Бретт
Вес	0.686
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год выпуска	2015
Год издания	2018
Жанр	психология
Издатель	Альпина Паблишер
Издательство	Альпина Паблишер
Кол-во страниц	449
Количество книг	1
Количество страниц	450
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Здоровый образ жизни
Размер	7 MB
Тип издания	Электронная книга
Тип обложки	твердая
Формат	14.0 x 22.0 x 2
Форматы	epub, mobi

Где купить

Как купить или где мы находимся +

Последняя известная цена от 530 руб до 1165 руб в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже, а также ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Также вы можете ознакомиться с нашей подборкой:
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Медицина и здоровье с ценой 424 р. - 636 р.

сообщить о поступлении

Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018
Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома Кэшбэк до 6.6%

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	530 история цены -33.2%	25.10.2024
Альпина Паблишер	552 история цены -25.0%	28.07.2023
Мегамаркет	1165 история цены +36.5%	19.04.2024
Яндекс.Маркет	893 история цены +16.1%	11.03.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (7)

Анонимно
- 17 декабря 2014

5/5

Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни. Суть теории Бретта Блюменталя в том, что неделя за неделей надо добавлять в жизнь коррективы. И от такого темпа ты ничего не пропустишь, а только выиграешь. Что постепенное движение к цели намного более эффективно, чем резкое - все, завтра буду жить так. Это методика маленьких изменений, своеобразный тайм- менеджмент, в результате которого начинаешь вести здоровую жизнь без проблем и усилий. И стресса.
0 0
Анонимно
- 10 августа 2016

5/5

Очень полезно
0 0
Анонимно
- 12 августа 2016

5/5

Отзыв на книгу «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни. 52 шага к здоровому образу жизни»
0 0