Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018

530

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-7038-3
EAN: 9785961470383
Книги: Здоровый образ жизни
ID: 7689901
Добавлено: 22.04.2021

Рейтинг:

(5/5)

Описание

Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней?
Секрет успешных перемен — это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.
Одна небольшая перемена в неделю — не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 4 магазинах. На сегодняшний день доступен в 1 магазине: book24. По цене от 530 р. до 530 р. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: book24. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 7 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-6050-6,978-5-9614-7038-3,978-5-9614-9488-4
Автор(ы)	Бретт Блюменталь
Автор	Блюменталь Бретт
Вес	0.686
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год выпуска	2015
Год издания	2018
Жанр	психология
Издатель	Альпина Паблишер
Издательство	Альпина Паблишер
Кол-во страниц	449
Количество книг	1
Количество страниц	450
Переплет	Твёрдый переплёт
Раздел	Здоровый образ жизни
Размер	7 MB
Тип издания	Электронная книга
Тип обложки	твердая
Формат	14.0 x 22.0 x 2
Форматы	epub, mobi

Где купить (1)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 530 руб до 530 руб в 1 магазине

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Медицина и здоровье с ценой 424-636 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018
Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	530 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены -33.2% Промокоды на скидку	обновлено 25.10.2024

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Альпина Паблишер	552 история цены -25.0%	28.07.2023
Мегамаркет	1165 история цены +36.5%	19.04.2024
Яндекс.Маркет	893 история цены +16.1%	11.03.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Год прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни (Бретт Блюменталь); Альпина Паблишер, 2018» можно купить с кешбеком в 1 магазине: book24

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (7)

Анонимно
- 17 декабря 2014

5/5

Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни. Суть теории Бретта Блюменталя в том, что неделя за неделей надо добавлять в жизнь коррективы. И от такого темпа ты ничего не пропустишь, а только выиграешь. Что постепенное движение к цели намного более эффективно, чем резкое - все, завтра буду жить так. Это методика маленьких изменений, своеобразный тайм- менеджмент, в результате которого начинаешь вести здоровую жизнь без проблем и усилий. И стресса.
0 0
Анонимно
- 10 августа 2016

5/5

Очень полезно
0 0
Анонимно
- 12 августа 2016

5/5

Отзыв на книгу «Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни. 52 шага к здоровому образу жизни»
0 0