- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств (Дэвид Бернс); Альпина Диджитал, 2006
от 559 до 699
Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 9785961472189
EAN: 9785961472189
Книги: Общая психология
ID: 7671767
Добавлено: 16.04.2021
Описание
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? Дело в том, что в основе тревожных состояний лежат иррациональные убеждения, которые делают вас уязвимым и способны привести к депрессии, утверждает психотерапевт Дэвид Бернс, автор международного бестселлера «Терапия настроения» и один из основоположников когнитивно-поведенческой терапии. В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи. Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы.
Смотри также о книге.
СкидкаГИД инфо +
Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Терапия беспокойства. Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств (Дэвид Бернс); Альпина Диджитал, 2006»
По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 2 магазинах. На сегодняшний день доступен в 2 магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет. По цене от 559 р. до 699 р., средняя цена составляет 629 р., а самая низкая цена в магазине ЛитРес. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.
Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: ЛитРес, Яндекс.Маркет. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.
Чтобы сделать правильный выбор у нас есть подборка видео обзоров.
Также покупатели оставили 15 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
ISBN | 978-5-9614-7218-9 |
Автор(ы) | Дэвид Бернс |
Возрастные ограничения | 16 |
Год издания | 2006 |
Издатель | Альпина Диджитал |
Серия | Альпина. Бестселлер (Психология) |
Чтец | Михаил Мурзаков |
Видео обзоры
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств.


Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств


Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками. Аудиокнига


Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств


ИСТИННЫЕ ПРИЧИНЫ ТРЕВОГИ Обзор книги "Терапия беспокойства" Дэвид Бернс


Где купить (2)
Цена от 559 руб до 699 руб в 2 магазинах
Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.
Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги - издательство "Альпина Диджитал"
Книги с ценой 447-670 р.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Яндекс.Маркет 5/5 | 699 Промокоды на скидку | обновлено 29.04.2025 |
ЛитРес 5/5 | обновлено 15.08.2024 | |
Avito 5/5 | Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома | |
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
На сегодняшний день товар «Книга: Терапия беспокойства. Как справляться со страхами тревогами и паническими атаками без лекарств (Дэвид Бернс); Альпина Диджитал, 2006» можно купить с кешбеком в 2 магазинах: Яндекс.Маркет, ЛитРес
Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.
Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..
Отзывы (15)
-
Виктор Кричевский
- 20 апреля 20215/5
Беспокойство и различные тревоги.. это проблема которая наиболее часто заставляет волноваться людей в наше время… Это люди небедных стран…т.е. тех стран, проблема голода в которых решена окончательно и бесповоротно… В этой книге описываются способы борьбы с этой проблемой… Некоторые на мой взгляд хороши, а некоторые сильно спорны
-
julia_nomad
- 30 апреля 20215/5
Заманчивая идея обойтись без препаратов и других «костылей» натолкнула на прослушивание. Ну и если быть совсем честной нежелание идти к врачу.
Вышло так, что именно после прослушивания решилась заниматься с когнитивным психологом и преодолевать свою тревожность. Книга вдохновляет, на пальцах объясняет как работает наш мозг и нервная система. После этой информации я намерена побороться за своё ментальное и психическое здоровье. Теперь мне кажется, что это не такая уж и невероятная задача) -
Ivan
- 30 апреля 20215/5
У Бернса советую очень годную книжку «Терапия настроения». Там пошире охват тем: преодоление депрессии, разочарованности в карьере и жизни, предательства. Но методика и концепция одна: по максимуму справляться без медикаментов. И предупреждать такие расстройства до того, как вмешательство специалиста будет единственным спасением.
Добавить отзыв
Книги - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 447 р. - 670 р.