Инфраструктура зимнего плавания как важного экстрим-направления и компонента закаливания организма (Сергей Полиевский, Наталья Арбузова); Советский спорт, 2021

В книге даны материалы для развития зимнего плавания и закаливания в России с учётом адаптационного потенциала контингентов населения. Плавание в ледяной воде – не только эффективный способ повышения устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов, но и соревновательная дисциплина. Количество лиц, занимающихся зимним плаванием и закаливанием, увеличивается с каждым годом. Пособие содержит комплекс современных материалов, в том числе экспериментально обоснованных, по санитарно-гигиеническому обеспечению водных экстремально-холодовых термофизических нагрузок, правила безопасности и особенности спортивной формы, содержание аптечки пловца, дана оздоровительная оценка купания на Крещение, особенности и перспективы развития нового вида спорта Аква-айс аэробики, дневник самоконтроля и краткий словарь зимнего плавания, другие ценные материалы по организации и обеспечению водных холодовых нагрузок.
Пособие предназначено для спортсменов и любителей зимнего плавания. Ознакомление с содержанием пособия как фундаментальной программно-практической базы обеспечения работы инструктора-методиста позволит конструировать и организовывать процесс закаливания зимним плаванием на местах в зависимости от конкретной обстановки.

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-00129-148-0
Автор(ы)	Сергей Полиевский, Наталья Арбузова
Вес	0.10кг
Возрастные ограничения	12
Год издания	2021
Издатель	Советский спорт
Кол-во страниц	72
Количество страниц	72
Переплет	Мягкий переплёт
Переплёт	мягкий
Раздел	Фитнес и спорт
Размеры	14,80 см × 21,00 см × 0,40 см
Страниц	72
Тематика	Общие вопросы
Тираж	1000
Формат	148x210мм