Life transformer. Измени жизнь за 2 минуты в день по методике Маршалла Голдсмита (серый) (Ланцова Е.); Бомбора, 2020

Как стать лучше почти в чем угодно и не тратить на самосовершенствование больше пары минут в день?

Есть один простой способ. Его придумал всемирно известный коуч и писатель Маршалл Голдсмит. Суть метода проста: каждый вечер вы честно отвечаете на несколько вопросов. В конце недели анализируете ответы и в зависимости от того, довольны ли вы результатами, принимаете то или иное решение.

Методика ежедневных вопросов, несмотря на ее простоту, удивительно действенна. Например, близкий друг Голдсмита на протяжении 90 дней задавал себе один и тот же вопрос – прошел ли он медобследование. И каждый раз отвечал отрицательно. Затем он понял, что глупо все время откладывать это в долгий ящик, и посетил врача. Ему диагностировали рак. Благодаря своевременному лечению болезнь отступила. Однако он до сих пор вспоминает слова доктора: "Если бы вы обратились к нам несколькими месяцами позже, то, скорее всего, мы бы уже не смогли вам помочь".

Этот ежедневник поможет:

•уделять достаточно времени тем сферам жизни, которые давно требуют вашего внимания;

•ежедневно расставлять приоритеты с учетом стратегических целей;

•улучшать отношения с близкими, друзьями, коллегами;

•отслеживать собственный прогресс;

•сохранять осознанность;

•превращать собственную жизнь в мечту – день за днем.