Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? (Хабиб Наваз); ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Все болезни от нервов – этот постулат давно известен, но именно в этой книге доказывается эта истина, причем очень доходчиво и популярно. Давно ждала подобную книгу, чтобы помочь себе и близким справиться с недугами, а главное, чтобы понять как это можно сделать без вредных лекарств. Конечно, в тяжелых случаях без них не обойтись, но главное этого не допустить…Многое узнала о блуждающем нерве и какую роль он играет в нашем организме, спасибо автору за понятное объяснение важных процессов в организме, снабженных иллюстрациями, а также и русскому консультанту книги, который дополнительно вносит важные поправки в текст. В наш супер нервный век эта книга очень важна. Спасибо ЛитРесу за актуальную литературу.

0    0

Сейчас много где всплывает этот нерв, в блогах и даже пару книг видела, решила почитать. В книге, как обычно в этой серии, даны анатомические подробности и рассказано о всяких болячках. Показалось, что она более поверхностная, чем остальные, но и понятно, довольно маленькая. Учитывая, что я ничего о вагусе не знала, была удивлена, какую большую роль он играет) Автор подробно рассказывает, что бывает с организмом, если блуждающий нерв функционирует не очень хорошо, а в конце даны практики и упражнения на его активацию, довольно простые. Надо будет попробовать. Мне особенно интересно про дыхание, потому что из моего опыта правильное дыхание творит чудеса - и успокоится помогает, и надышаться (ну, понятно), и вообще как-то бодрее-свежее себя чувствуешь, когда ничего не зажато.

0    0

Первый раз купила научно-популярную книгу и не пожалела. Зацепила необычная тема - блуждающий нерв. Все написано просто, понятным языком, мне, как не специалисту в медицине, все понравилось. Сама книга небольшого формата, удобно брать с собой. Советую!

0    0