Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания (Сергей Белан); Эксмо, 2021

от 144 до 399

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-115912-2
EAN: 9785041159122
Книги: Саморазвитие и личностный рост
ID: 7138116
Добавлено: 23.01.2021

Рейтинг:

(4/5)

Описание

Сергей Белан - основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга "Викиум", эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель.

Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга.

Где зарождается внимание?
Какова физика и химия мозговой деятельности?
Как достичь осознанности?

В основе книги:

полезные привычки от внимания к внимательности;
упражнения для достижения осознанности.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

СкидкаГИД инфо +

Сервис сравнения цен СкидкаГИД предлагает сравнить цены на товар «Книга: Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания (Сергей Белан); Эксмо, 2021»

По данным нашего сервиса товар предлагался к продаже в 7 магазинах. На сегодняшний день доступен в 3 магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. По цене от 144 р. до 399 р., средняя цена составляет 247 р., а самая низкая цена в магазине book24. В случае, если для вас на данный момент цена слишком высока, вы можете воспользоваться сервисом «Сообщить о снижении цены» - мы оповестим вас как только цена опустится до желаемого значения. Но будьте внимательны, используя сервис «История цены» можно спрогнозировать в какую сторону изменяется цена, возможно сейчас самое время для покупки.

Кроме сервиса сравнеция цен, наш сайт также позволяет экономить еще двумя способами: промокодный сервис (информация о промокодах, а также скидки и акции на товары), а также собственный кэшбэк сервис. Купить с кешбеком можно в следующих магазинах: Читай-город, book24, ЛитРес. А информация о промокодах доступна рядом с ценой от магазина и постоянно обновляется.

Также покупатели оставили 8 отзывов и высоко оценили данный товар. Если у вас есть чем дополнить данные отзывы, напишите свой отзыв. Или оцените уже имеющиеся отзывы +1 -1

О книге

Основные характеристики товара
Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-115912-2
Автор(ы)	Сергей Белан
Вес	0.35кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	16
Год издания	2021
Издатель	Эксмо
Кол-во страниц	256
Количество страниц	256
Обложка	твердый переплёт
Переплет	Твердый (7БЦ)
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
Размеры	60x90/16
Серия	От создателя крупнейшей платформы по тренировке мозга «Викиум». Книга, которая сделает вас умнее
Формат	148x219мм
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
Язык издания	rus

Где купить (3)

Как купить или где мы находимся +

Цена от 144 руб до 399 руб в 3 магазинах

Также рекомендуем ознакомиться с ценами на Яндекс.Маркет.

Похожие предложения вы можете найти в нашей подборке:
Книги: Личная эффективность - издательство "Эксмо"
Книги: Личная эффективность с ценой 115-172 р.

сообщить о снижении цены

Книга: Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания (Сергей Белан); Эксмо, 2021
Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	399 Электронная книга Кэшбэк до 6.5% история цены +15.0%	обновлено 01.09.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	199 899 Кэшбэк до 6.1% история цены +28.1%	обновлено 02.09.2025

book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	144 Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% история цены -317.4%	обновлено 31.03.2025

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1162 история цены +40.2%	04.10.2024
Яндекс.Маркет	729 история цены -234.3%	27.06.2024
МАЙШОП	706 история цены +7.8%	23.06.2024
OZON	375 история цены	24.06.2024

Кэшбэк сервис СкидкаГИД

На сегодняшний день товар «Книга: Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания (Сергей Белан); Эксмо, 2021» можно купить с кешбеком в 3 магазинах: ЛитРес, Читай-город, book24

Кэшбэк – это возврат части денег, потраченных Вами в интернет-магазинах. Всего на нашем сайте более 500 магазинов, с многими из которых Вы наверняка уже знакомы. У каждого магазина свои условия. Кто-то возвращает процент от покупки, а кто-то фиксированную сумму.

Заказывайте он-лайн и получайте часть денег обратно, подробнее..

Отзывы (8)

Сергей
- 9 февраля 2021

5/5

В роли большого уха и длинного языка )))
Разделю книгу на две части, где первая отведена под теорию. Однако читается легко. Большинству для усвоения информации из этого блока хватит часа.
Далее начинается практика, и в ней автор предлагает весьма самобытные упражнения и техники. Все методы оригинальны, но особого внимания заслуживает работа с модальностями.
Вот уже несколько месяцев работаю по новаторской программе. В ее основе лежит особая ментальная тренировка, требующая как раз перехода с одного канала восприятия на другой. Это непросто ! И "Путь к осознанности" оказался здесь очень кстати.
Апофеоз книги - 6 упражнений. Вернее будет назвать их фазами единой техники. В итоге достигается состояние максимальной концентрации, аналитической медитации. Некоторые эксперты по аутотренингу, упомянутой выше медитации и самогипнозу именуют это "состоянием трех нулей" : расслабление тела, эмоциональный штиль и успокоение ума.
0 0
Игорь Кортунов
- 27 февраля 2021

1/5

Набор банальностей, зря потерянное время! Непонятный набор информации, и галопом по Европам. Банальные упражнения. Чуточку пользы можно получить из приложений.
0 0
Anastasia Zaharova
- 31 марта 2021

5/5

В последнее время все чаще стали появляться книги о развитии осознанности. Это закономерно, учитывая в какое время мы живем. Несмотря на технологии, которые значительно упрощают нашу жизнь, мы продолжаем много работать, жить на автопилоте, испытывать стресс и доводить себя до эмоционального и физического истощения. Приятно удивлена, что наконец-то появилась достойная книга про осознанность от российского автора. Соглашусь, среди зарубежной литературы можно найти много полезного, даже больше, чем на русском языке. Но все-таки именно отечественный авторы знают не понаслышке реалии, в которых мы живем, и предлагают методы, которые легко применимы к быту российского читателя. Кстати, в отличии от другой современной литературы в этой книге предлагается множество упражнений для практики, а не пустые идеи.
0 0