Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека (Илья Латыпов); Неолит, 2020

Древний конфликт между эмоциями и рациональностью…
С одной стороны, шатающий, испытывающий мир, от взаимодействия с которым часто остается нехорошее послевкусие из боли, стыда и вины.
С другой — разум, превращающий опыты всех форм, цветов и размеров в прямую линию понятной истории о себе, где в ты в итоге — положительный персонаж. Где твоя история должна иметь смысл. Где ты — хороший парень.
Как можно уважать свой опыт, но не превращать его в неправдивый рассказ о себе? Переживать сложные, часто случайные, неожиданные события, но не дать непредсказуемым случайностям подорвать доверие к самому себе?
И не упрощать калейдоскоп своей эмоциональной жизни до “все к лучшему”, “ничего случайного нет”, “вселенная на моей стороне”? Или, на другом конце этого спектра, — “я во всем виноват”, “должен был знать заранее”?
С одной стороны — завышенные требования к себе… Добиться и передобиться.
С другой — блокирующий недостаток энергии двигаться хотя бы в каком-нибудь направлении. И что, если, добиваясь, потеряю себя?
И обволакивающая, удушающе комфортная мысль… “вот во всем разберусь, тогда заживу”. Вот тебе грузовик селф-хелпа, завались.
* * *
После перелома ноги делать первый шаг больно. Но продолжать свой путь длиной в жизнь надо. Чтобы не атрофировались ни мышцы, ни мотивация. Первые, небольшие и очень некомфортные шаги даются тяжело.
Но, наблюдая за собой, за этим первым дискомфортом, нащупываешь способ идти в таком ритме, который подходит тебе. Туда, куда хочешь.
Первые шаги в путешествии длиной в тысячу миль иногда надо делать, когда тело еще едва оправилось от травм прошедших падений.
Для меня эта книга — как раз об этом. О том, что возможно слушать себя и идти. Двигаться и прислушиваться. Наблюдать и жить.

0    0

Каждая такая книга помогает мне улучшить качество жизни, в представленной книге я нашла для себя достаточно приятных фишек, которые вошли в мою копилку повседневных практик.
Благодарю автора за качественный проект.

0    0

Давно читаю блог Ильи. Мне нравится его слог и умение описать простыми словами сложные вещи. В книге описаны основные потребности человека и эмоции. Много точных метафор, много человечности и тепла. Книгу прочитала за несколько дней на одном дыхании! Очень рада, что приобрела книгу! Спасибо! ❤

0    0