Когнитивно-поведенческая терапия для детей. Рабочая тетрадь (Хизер Дэвидсон); Диалектика-Вильямс, 2021

Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире.
Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит обрести уверенность в себе. В ней собраны различные упражнения, которые помогут детям преодолеть тревогу. Родители смогут выполнить с детьми проверенные практикой задания в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для избавления от беспокойства и тревожных мыслей.
В книге предлагается набор методик, благодаря которым тревожные дети научатся контролировать свои переживания. Прежде всего, дети поймут, что происходит у них в голове, и узнают, как справляться с этим. Решая головоломки, рисуя и отвечая на вопросы, дети смогут взглянуть на свои проблемы под другим углом. Сделайте глубокий вдох, посмотрите в глаза своему страху и победите его!

ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ
Изучите техники для выражения чувств, контроля гнева, концентрации внимания и принятия разумных решений.

СВЕЖИЕ ИДЕИ
Узнайте, как оставаться спокойным каждый день, выполняя утренние ритуалы, обращаясь за помощью и преодолевая страхи шаг за шагом.

ВЫ НЕ ОДИНОКИ
В каждой главе рассказываются истории о детях, испытывающих тревогу, чтобы ребенок не чувствовал себя одиноким.

Развернуть фото

Смотри также о книге.

Основные характеристики товара

Параметр	Значение
ISBN	978-5-907203-93-8
Автор(ы)	Хизер Дэвидсон
Автор	Дэвидсон Хизер
Вес	0.22кг
Возрастное ограничение	16+
Возрастные ограничения	12
Год издания	2021
Жанр	детская психология и здоровье
Издатель	Диалектика-Вильямс
Издательство	Диалектика
Кол-во страниц	160
Количество страниц	160
Обложка	мягкая обложка
Переплет	Мягкая глянцевая
Раздел	Психология воспитания
Размеры	70x100/16
Тип обложки	мягкая
Формат	165x235мм
Язык издания	rus